Крис Хемсворт парится без веника!

40-летний актер Крис Хемсворт порадовал фанатов новыми горячими кадрами из сауны и ледяной ванны.

Австралийская звезда продемонстрировал в соцсетях свое потрясающее тело, когда после тренировки решил посетить сауну. Компанию ему составил его звездный тренер Люк Зокки. На фото они оба сидят на деревянных скамеечках в сауне, прогревая свои мышцы после спортивных занятий.

Крис и Люк в сауне после тренировок.

А на кадрах видеоролика видно, как Хемсворт после жаркой сауны показывает себя во всей красе, в том числе демонстрируя силу духа, прежде чем окунуться в деревянную ванну, наполненную льдом.

Залезать или нет? Однозначно, да!

Демонстрация звездных мускулов Крисом была сделана во имя просвещения здорового образа жизни и для того, чтобы рассказать о пользе сауны и ледяной воды.

Нет лучшего способа закончить тренировку, - начал он пост.

Холодно ли тебе, Торушка?

Сочетание сауны с ледяной ванной - эффективный способ улучшить кровообращение, уменьшить воспаление, ускорить восстановление мышц и поднять настроение. Тепло сауны расширяет кровеносные сосуды, что улучшает кровоток и уменьшает воспаление. Холод от ледяной ванны заставляет кровеносные сосуды сужаться, что улучшает кровообращение и уменьшает болезненность мышц. Такой контраст между горячей и холодной температурами помогает улучшить общее восстановление и снизить риск получения травмы.

Он в сауне не горит и в ледяной воде не тонет

Пользователи соцсетей пришли в восторг от спортивной фигуры актера и завалили его комплиментами и похвалами.

"Круто!", "Ты в отличной форме!", "Невероятно красивый", "Спортивный красавец", "Почему вы уже женаты?", - писали подписчики.

Хемсворт держит себя в феноменальной форме, соблюдая строгий режим тренировок и особую высококалорийную диету. Особенно он стал следить за состоянием своего здоровья, когда в прошлом году узнал, что у него генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера. Отец троих детей и муж испанской актрисы Эльзы Патаки начал принимать все возможные меры для поддержания физического и психического здоровья, чтобы отсрочить и, возможно, предотвратить развитие болезни как можно дольше. 

Одна из фотографий Криса в его приложении Centr, которая посвящена тренировкам.

Его давний дублер-каскадер Бобби Холланд Хэнтон 37 лет недавно подтвердил, что звезда франшизы "Тор", порой, себя просто не щадил. Австралийский актер изнурял себя тяжелыми тренировками, чтобы быть в такой форме, какая требуется для исполнения роли бога грома и молний. Того же он потребовал от своего дублера. Так, к началу съемок фильма "Тор: Любовь и гром" Крис дал Бобби всего восемь недель, чтобы тот довел свое тело до нужного совершенства. Хэнтон на предъявляемые к нему требования сказал звезде в ответ: "Ты, должно быть, шутишь!"

Дублеру пришлось нарастить почти 10 кг мышц и потреблять 4000 калорий в день, чтобы "превратиться" в убедительного Тора.

Крис Хемсворт в роли Тора на съемочной площадке.

Стоит сказать, что жена актера, Эльза Патаки, тоже не представляет свою жизнь без спорта. Во время беременности она не прекращала заниматься тренировками, и это позволило ей быстрее вернуться в форму после родов. Испанка считает, что нет предела совершенству, поэтому продолжает и по сей день работать над своей фигурой, которую её фолловеры считают идеальной.

Эльза Патаки

Хемсворт и Патаки поженились в 2010 году. В 2011-ом у них появилась на свет дочь, которую они назвали Индия Роуз, а в 2014 году Эльза родила сыновей-близнецов, Тристана и Сашу.

Изредка звездная пара не прочь побаловать себя сладким. Супруги кусают нарядный торт, празднуя день рождения Эльзы.

Эльза и Крис на отдыхе.

Ранее мы рассказывали, как Крис Хемсворт начал день своего 40-летия.

Источники и фото:

www.dailymail.co.uk, социальные сети (*Instagram принадлежит компании Meta Platforms - признана экстремистской и запрещена на территории РФ), Paramount Pictures.