В одной теме можно обсудить разные аспекты нашего поведения. Как мы себя ведём в разных ситуациях.
Я приведу несколько примеров из личного опыта.
Я не умею проигрывать от слова совсем. Поэтому никогда не участвую ни в каких конкурсах. Хотя могла бы, благо мир творчества предоставляет их в большом количестве. Я либо первая, либо не участвую. Сильно расстраиваюсь и даже могу расплакаться.
В Алмате у нас есть команда, с которой мы участвуем в Квизах. Есть любимая франшиза, в которой мы занимаем раз за разом призовые места. И есть игры, в которых войти в десятку - уже достижение.
С каким же трудом мне даётся проигрыш, вы даже не представляете. Не смотря на то, что игра командная и не только от меня одной зависит победа, я расстраиваюсь так, что просто ухожу в себя.
У нас тут недавно произошло землетрясение. С таким сильным мы столкнулись впервые. И знаете что я сделала, когда дом начал двигаться вокруг меня? Схватила телефон и начала снимать, чтобы показать всем, как оно бывает. Сейчас, пересматривая видео и слыша свой голос, я понимаю, что находилась в стрессе. У меня бешенно колотилось сердце и так тряслись руки, что я не могла себе корвалол накапать, когда землятрясение закончилось.
Ещё был случай. Однажды, мы приехали отмечать НГ в Грузии. И ночью, за пару дней до НГ, у нас загорелся отель. Так получилось, что я была первой, кто обнаружил задымление, поскольку отель уже спал. Я выскочила из номера и понеслась на лифте на ресепшн. Мне даже в голову не пришло, что лифтом пользоваться в таких ситуациях нельзя. Потом вернулась и уже из заполненного дымом номера вытаскивала вещи, под вопли мужчин, которые пытались вытащить меня. Чувство самосохранения отключилось на раз. Мне же нужно было вещи спасти, в чем бы я НГ отмечала? По факту, хорошо, что вещи вытащила, номер был уничтожен.
Но ведь есть же люди, которые не теряют рассудок в стрессовых ситуациях?
С детства не переношу, когда на меня повышают голос. Ухожу в себя и перестаю адекватно воспринимать происходящее.
Весной, когда занималась продажей квартиры, пришла к нотариусу заверить документы. Оплачивать нужно было наличными, которых с собой не было и я понеслась в банкомат их снимать. Вернувшись, запыхавшаяся, поставила подпись в амбарной книге не там, где нужно. Нотариус начала меня отчитывать на повышенных тонах и я, в шоке, расплакалась от неожиданности и обиды. Потом я успокаивала нотариуса, которая не ожидала такой реакции от меня. Но это я ещё умею держать себя в руках.
*В процессе редактирования вспомнила, что однажды, во время ссоры с мужем, разбила чашку с кефиром. Мне тогда резко полегчало. Но потом я так долго отмывала кухню от кефира, что решила больше не повторять подобное.
А есть те, кто ещё и тильтует в такие моменты.
Тильт - покерный термин, обозначающий состояние умственного или эмоционального замешательства, или разочарования, при котором игрок принимает неоптимальную стратегию, что обычно приводит к его чрезмерной агрессии.
Тильт, состояние, когда трейдер перестает себя контролировать и начинает совершать сделки под влиянием эмоциональных порывов.
В нашем окружении много профессиональных игроков в покер. Некоторые из них, тильтуя, могут не просто громко кричать, но и ломать клавиатуры, или зашвырнуть что-нибудь в монитор.
Кстати, в Алмате появилось заведение, где можно выплеснуть свой гнев, круша предметы. Очень любопытно, но я очкую туда идти. Не хочу, чтобы кто-то видел, как я превращаюсь в Халка. А там же ещё и камеры стоят. Хотя было бы полезно, думаю. Если вот так, в определенных местах, можно без последствий для окружающих, выплеснуть свой гнев, то меньше нужно было бы к психологу ходить. Думаете я злиться не умею? Ещё как умею, но не вымещаю этот гнев из себя на других, никогда и нигде, даже в интернете.
А сколько обычных людей, не сдерживая свои порывы могут заниматься рукоприкладством? Как часто бывает, когда уставшая мама, не раздумывая, отвешивает поджопник маленькому ребенку?
В общем, делимся, как вы ведёте себя в разных ситуациях и в частности, стрессовых?
Комментарии
Умение хладнокровно реагировать в стрессовых ситуациях - считаю, что это приобретаемый навык, просто так с этим никто не рождается. Я спокойно реагирую, волна паники меня накрывает сильно позже, думаю, что досталось от отца, он хирург и поэтому может спокойно и быстро принять решение. Муж мой - моя противоположность, он сразу паникует и голова отключается, с такими людьми очень тяжело, он местами становится маленьким беспомощным ребенком.
domomu4itelnica, вот я, как раз, такой маленький и беспомощный ребенок ) Но это если есть рядом сверстники.
Если дело касается родителей или ребенка, собираю остатки разума в кулак и становлюсь взрослой.
Мне повезло, что мой муж обладает крепкой психикой и в случае чего, принимает решение.
Но даже не знаю, как можно натренировать психику, чтобы стать более хладнокровной. Видимо нужно периодически попадать в одинаковый стрессовые ситуации.
Хирурги да, преклонение перед их выдержкой и самообладанием.
domomu4itelnica, соглашусь. Умение управлять своими эмоциями и внешними реакциями - навык, который человек осознанно воспитывает в себе сам. Либо плывет по течению, надеясь, что окружающие будут снисходительны к его вспышкам. Сама я слишком эмоциональная, раздражительная, авторитарная, чувствительная, мнительная. Потребовались годы, чтобы более-менее откорректировать эти недостатки, так, чтобы окружающим было со мной как минимум комфортно, а я не тратила себя вхолостую.
Не люблю людей, которые путают собственную распущенность (например, те, кто готов прилюдно выяснять отношения на повышенных тонах, или "правдорубов", чье мнение никому не уср...лось). Есть знакомая, с которой мы общались приличное количество лет, и она производила впечатление в целом вменяемого человека. Потом бомбанул кризис семейной жизни, потом кризис, который коснулся всех нас, и ее понесло. Чуть что накрывает агрессия, которую она направляет в том числе против близких людей (муж, родители, старший ребенок) и друзей, часть из которых уже открестилась от нее. Я перестала с ней общаться, когда она перешла на ультразвук в ответ на какую-то мою осторожную реплику в соцсетях про "все люди разные, и мы по-разному бываем несчастливы" ( у меня тогда случилось большое несчастье, о котором мало кто знал, а она через день писала, какие все твари, а она - молодец), она начала визжать в стиле "а че я кого-то должна понимать, кому-то сочувствовать". Не должна, конечно, поэтому просто адьос. Как мне потом передали общие знакомые, была серия постов, какие бывшие друзья-предатели и твари. Вот к таким истеричкам ноль толерантности и максимальная дистанция.
ElenaIv, с такими людьми как ваша подруга только все связи рвать. К сожалению, они перестают слышать других и становятся во всех вопросах последней инстанцией.
ElenaIv, была такая же подруга, у нее курса с 3го (когда люди становятся самостоятельными, взрослыми и ответсвенными, как правило) всё всегда было плохо. Сначала все сочувствовали и помогали, как могли, потом поняли, что эта позиция облегчет ей жизнь (она могла, например, купить себе какое-нибудь украшение, хотя за пару дней до этого кто-то из друзей платил за нее в кино и в кафе, объясняла тем, что украшение материально, а за еду и эмоции от фильма она не готова такие деньги отдавать. Ну, и постоянно её кто-то на машине по её делам отвозил, помогал что-то купить, оформить, вплоть до того, что лекарства от насморка покупали и привозили ей в квартиру. И всё равно родители были плохие, что не отдали её в музыкальную школу и не оплатили актерский факультет (а экономический оплатили), Москва была плохим городом, а родной город - слишком далеким, отсутсвие молодого человека ее расстраивало, замужество потом тоже), и многие просто свели дружбу на нет. Было тоже много постов о том, как друзья не прошли проверку временем, как её оставили в горе, как злые и завистливые ушли.
Call Me Ishmael, ах, эти милые принцесски, которые в жизни ведут себя как капризные, избалованные дети, либо как та лисичка, которая "битый небитого везет".)) Люди, считающие, что им все должны по умолчанию, если не проявляют жестокость и совсем уж едкий нарциссизм, еще более-менее в небольших дозах (они бывают обаяшками и интеллектуалами). Ради доказательства собственной правоты не станут рвать горло близким. В отличие от моей экс-знакомой.
Я тоже не умею проигрывать. Девиз: главное не победа, а участие не про меня».
Я плохо выплёскиваю эмоции, когда у меня умер близкий человек, я была в ступоре и даже слёз у меня не было. Но когда я одна, плачу как не в себя и меня не успокоить.
Когда на меня повышают голос не знакомые люди, я улыбаюсь и показываю всё своё самообладание. Когда кричат близкие, не могу с собой совладать. В стрессовых ситуациях я полна хладнокровия и решительности прийти на помощь. Но всё всегда зависит от моего психо-эмоционального состояния.
Lisa_Adams, я такая же, на чужую негативные реакцию не ведусь и дам отпор, а вот когда меня обидят близкие люди, не могу сдержать эмоций, могу и заплакать от их несправедливости.
Астранция, да, от близких почему-то обиднее всего.
Lisa_Adams, внезапная ситуация может вызвать неожиданную реакцию)) У меня на работе были ситуации, к которым я не была готова.
К нам пришла авторитетная громкая тётя, генеральный её знал, всё руководство знало, меня не предупредили об этом фрукте. Так вот дама с ходу начала на меня орать о своих претензиях на глазах моих подчинённых. Знаете, мозг всё таки подсказывает как себя вести, я стала с ней тихо говорить, задавать вопросы. Проблему мы не решили, это было в компетенции генерального, но расстались мы с ней очень тихо и доброжелательно, дошли до выхода с улыбками. После генер был удивлён, что конфликта не случилось и помощи я ни у кого не попросила, не названивала. Вот бывает же))
Переходили с подругой дорогу на пешеходной части, машина оооооочень далеко, но как оказалось был хер-шумахер за рулём. Я успела подругу толкнуть на бордюр, а сама перед машиной, которая передо мной остановилась впритык. Теперь я знаю что значит вся жизнь за несколько секунд. Да, я увидела себя в детском саду, в школе, папа, мама, баба и деда. Шумахер не вышел из машины, лишь отъехал в сторону, мы с подругой пошли дальше, при этом подруга реально не поняла случившееся, а я думала как жизнь "пролетела" за секунды.
Vladi, у меня на работе все тёти громкие и если ты отвечаешь ором на их ор, то они орут ещё громче. Самое лучшее, молчать и улыбаться. Да, и улыбка порой тоже действует на них как красная тряпка😂
Попробуйте спорт или танцы. Гнев и негатив в целом выходят так быстрее и экологичнее.
Победа везде и вся - это перфекционизм, как сказал психолог: «перфекционизм - это детская позиция, а детям деньги не платят и с ними отношения не заводят, будь то деловые, романтические или же дружба.
Я плачу с недавнего времени при грустных моментах, обычно это кино или собачка/кошка, выкинутые на улицу, или когда увидела в переходе в прошлом году бабушку на коленях, которая милостыню просит. Не погружаюсь в этот поток эмоций, просто могут слёзы пойти. В стрессовые моменты в голове всегда звучит вопрос: «что нужно сделать?», но это на уровне инстинкта происходит.
Все очень плохо с самоконтролем. Мне необходим человек, который успокоит, скажет нужные слова, и направит на путь истинный. Да.
KeksiK, мне тоже, периодически , нужен человек, который мог бы направить в правильное русло. Главное, чтобы запрос на это шел от меня. Иначе добродушных советчиков не воспринимаю.
Strepsils, откроюсь, надеюсь, что не замутузишь. Сын заболел (3 годика). Надо было ехать в аптеку. Она была в 20 мин хотьбы. Просить остаться с сыном никого не хотела. Думала, быстро сгоняю на авто и все ок. Что ты думаешь, спускаюсь, сажусь в машину. Посмотрела в окно (4-ый этаж из 5), он на подоконнике, открывает окно..я с ума сошла, поверь. Вбежала обратно и по попе огрела. Потом плакала, его обнимала-целовала, а руку оторвать хотелось и с балкона выкинуть. О, Боже..слов нет
KeksiK, да, я помню, ты мне рассказывала.
Нет идеальных людей, мы все совершаем ошибки. Главное, это уметь их обрабатывать потом и делать выводы 😘
У меня была такая же ситуация: сыну около года, я на минуту вышла из комнаты, возвращаюсь - он стоит на подоконнике в открытом окне, сам открыл (центр С-Пб, потолки в квартире 3,5м, 5 этаж) Думала, сердце выпрыгнет, но спокойно молча подошла, сняла его. В другой раз проглотил маленький колпачок от крема. Откуда я знала, что надо хватать за ноги и держать вверх ногами. Не знаю, откуда, но я это сделала. Потом на моих глазах перелетел через руль велосипеда, приземлился на спину на асфальт....Короче, ребенок испытывает мою нервную систему на прочность с завидным упорством. Переношу стоически, не ору, в панику не впадаю.
Libre (Гость), в таком же примерно возрасте, взял бяку. Сразу за ножки. По спине, нежно. Пипец "только без паники!" - мысль в голове. Сработало. чуть ума не сошла. Уложила спать, а сама ушла в слезы, что накипело. Стресс, то бишь.. ..сейчас взрослый, красивый, усики пробираются. Вот только комьюникейшон не ахти. Что ж..бывает и такое.
Автор. Спасибо Вам за идею. У меня много таких ситуаций.
🔸 в моей комнате в общаге был пожар из-за соседки-лохудры, которая заснула с лампой-прищепкой на кровати (!). Ночь, она орет, мы горим! Я вскакиваю: штора горит, матрас.. Бужу всех. Все выбежали из комнаты. Я взяла огнетушитель и тушить пожар, там ноут был, документы. Потом эта курва еще лицо корчила при виде меня. Мне потом еще пол года кошмары в розовом цвете снились;
🔸 не курю. Подхожу с подругой к остановке, прямо в ней курит девушка, видит нас и не отходит. Жду. Я уже внутренне закипаю. Я не дипломат, не могу вежливо говорить, когда раздражена: сразу начинаю повышать голос, волноваться, кричать, от этого голос дрожит и т.д. Подруга говорит, чтобы я с ней не ругалась, а просто вежливо попросила курить за пределами остановки. Я сказала, а в душе хотела лупануть ее и послать нх;
🔸 лет 10 назад поцапалась с мужчиной на экскалаторе не помню уже из-за чего (то ли он зацепил меня, то ли стал впритык, а не через ступеньку). Зашла в поезд, села, двери еще не закрылись, вбегает этот чекане, дает мне пощечину и выбегает;
🔸 будучи студенткой раскладывала листовки по ящикам. Консьержка нерусская была против, вышла ее дочка борзая (кавказцы многие борзые и надменные), начала меня выталкивать из подъезда. Драка, вырванные клочья волос у меня, потерянная кепка;
🔸 в метро мужчина (около 40) силой надавливал своим туловищем на поручень, где была моя рука - я руку не убирала. При выходе он плюнул мне в лицо, видимо собирал слюну весь перегон.
🔸 после подработки на 1 курсе ехала в автобусе, пробила билет, водителю показалось, что не пробила. Начал наезжать. Когда я уже вышла из автобуса ногой выбила ему стекл. дверь и убежала;
🔸 а сколько раз были стрессовые ситуации с контролерами в автобусах и метро, когда я проходила зайцем. Убегала от контролера и встретила своего научника, кричу: "помогите!" и забежала в универ, благо был студак с собой.
Гость (Гость), я даже слегка опешила от прочитанного. Я бы не справилась с таким количеством адреналина по жизни ))
Спасибо, что поделились, необычные для меня ситуации.
Strepsils, я сразу поняла, что тема хорошая, даже еще не зайдя в статью. 👍 Ведь можно высказаться донельзя, излить душу. А то в реальном мире все хорошие и правильные, красивые, подруги хорошие, зайцем не ездят, в метро не конфликтуют, матом не ругаются и т. д. )))
Гость (Гость), в реальном мире можно огрести от такого. я каждый раз, идя куда-то с матерью, думаю: а чем кончится сегодняшний выход, кого она выберет? последний раз ее вообще на телефон в магазине снимали и она прям с таким театральным пафосом скандалила с кладовщицей (фамилию выясняла, фамилию работодателя, потом пришла домой и вместо того, чтобы разбирать и поглощать купленное, названивала в руководство этой сети. вот вопрос: а нахрена???).
ну вот просто: стыдно и стремно. не знаю, сколько вам сейчас лет, но по молодости это еще как-то может восприниматься, как бойкость, характер, отстаивание своего, но с возрастом - скандальная бабища. прям наихудший вариант развития женщины.
извините, просто личное, не люблю таких людей.
Гость (Гость), Wow! Что это было, Бэрримор?😳
Гость (Гость), вы напомнили мне мою мать, та тоже из дома выйти не может, чтобы с кем-то не сцепиться (водила на дороге, кондукторша в транспорте, кассирша в магазине, гардеробщица в театре).
не понимаю, что в случае моей матери, что в ваших ситуациях, в чем смысл этих срачей с рандомами на улице, особенно, когда это может быть опасным (про плевок в лицо и пощечину - это еще цветочки).
ㅤㅤㅤПрочла все ответы. Я и сама знаю, что надо быть сдержанней. Мне самой очень непросто в таких ситуациях. Стресс громадный. Моя мама во сто крат превосходит меня по скандалам. Но я хочу быть лучше. И стараюсь тормозить себя. Как мама сказала однажды: "Будь осторожна. Когда-нибудь тебе так врежут, что инвалидом останешься". И я лишний раз стараюсь не вмешиваться в чужие разборки, не строю из себя благородную, и если меня кто-то оскорбит вечером в безлюдном месте, я просто пройду не потому, что не могу ответить, а чтобы не ввязаться в неприятности. Газовый балончик в моей сумке меня не спасет.
ㅤㅤㅤТакой характер, не хороший, не плохой, а такой. Каждый рождается с определенным темпераментом и отрекаться от себя не буду, это как предать себя, свою самость. Я славянка, но темперамент как у 3-х грузин. Я терпеть не могу и не буду, особенно несправедливость, нарушение правил. Я не хочу накапливать в себе этот негатив. От этого многие болезни появляются.
ㅤㅤПочему мои истории - пустяки?
— поручни на выходе из вагона метро для рук. Многие опираются на них телом и сидящий с краю нюхает, простите, чью-то попу. Поэтому, садясь с краю, я всегда рукой держусь за поручень, чтобы никто не опирался;
— я пробила билет, водитель стал возмущаться и нецензурно оскорблять. Почему 19-летняя девчонка должна терпеть? Если у меня есть возможность, я всегда постою за себя. Лучше быть такой, чем терпилой.
— в случае с курящей мне действительно нужно было поработать с самообладанием. Но сам факт, что человек курит в общественном месте в скоплении др. людей и не понимает своей ошибки, вызывает у меня негодование;
— с проездом зайцем виновата сама, признаю)) Денег совсем не было, была студенткой.
ㅤㅤМоя особеность заключается в том, что где др. люди стерпят, я не терпеть не буду. Естественно, все в пределах разумного. Я снимала квартиру с девушкой и уехала на нг праздники домой. Она рассказывает, что 2 янв. без предупреждения явилась хозяйка и начала открывать дверь своим ключом! Разве это нормально? Я очень рада, что меня в тот день не было.
ㅤㅤЯ бы очень хотела, чтобы внутри меня был еще один голос, вовремя останавливающий и говорящий: "Не делай этого. Поверь, уж не стоит это твоих нервов".
Вы слишком агрессивны, может, холерик по темпераменту. Ну попался вам водитель, дурак и хам, но вы не только словесно ему ответили, но и выбили стеклянную дверь транспорта, который вам не принадлежит. Это хулиганство и причинение материального ущерба, и не водителю даже, а транспортной компании. Справедливость здесь не причем абсолютно. Хорошо, что вам удалось убежать, иначе вас ждать бы административка, протокол, штраф, возмещение ущерба, возможно, несколько суток за хулиганство. Этот ваш поступок подпадает под определенную статью закона, и не только административное нарушение. Водитель виноват, но чужую собственность зачем крушить. Ненормально это и не имеет никакого отношения к так называемой справедливости. Да и понятие о справедливости у вас какое то странное. Значит, не платить за проезд и сбежать от контролёра нормально, если нет денег. А где же справедливость, ведь другие пассажиры платили, и, возможно, даже студенты, подрабатывавшие на жизнь в свободное от учебы время, с напрягом. Насчёт чужих поп и поручней в вагонах. Общественный транспорт - не личный. Да, не очень хорошо прижиматься задним профилем к поручню перед носом сидящего человека, но бывает так, что народу набьется в вагон очень много. Люди едут сплющенные, как сельди в бочке. И, возможно, этого человека просто другие люди так придали к этому поручню, что ему даже и не повернуться было, а вы ему в спину свой кулак тыкали, принципиальная такая. Может и не так было, но я вижу подобную квартиру часто. Вы ведь уважаемые свои эмоции, свои желания, свое восприятие действительности, но к проявлениям других людей крайне нетерпимы, до ненормальности. Люди чувствуют это и отвечают вам тем же, вы их бесите судя по тому, что вам рвут волосы, бьют по лицу и плюют туда же. И не один человек, а многие. Не пытались посмотреть на себя со стороны? Ну а то, как вы реагируете со справедливостью ничего общего не имеет, это вам так кажется
Полностью согласна с Вами. Она ходит побитая и оплёванная потому что в мир сама отдаёт массу агрессии.
Странная и очень однобокая позиция.
Людей таких не понимаю от слова совсем и хотела бы никогда в жизни с такими не встречаться.
Гость (Гость), когда-то купила две хорошенькие лампы-прищепки и включила их ровно один раз. На них яичницу жарить можно, их абажурчики раскалаются моментально. Как можно на кровать такую крепить?..
А мужик, из-под которого вы молча руку не убирали, на что обиделся? Его пузу было неудобно?
Прокоцанный билет же можно водителю показать?
Гость (Гость), ух, сколько всего вы вспомнили😁. У меня есть подруга, сколько у нее всяких историй. Причем они будто сами к ней липнут). Если она считает себя правой (а таковой она считает себя всегда) она не отступит, будет ругань на полдня. Потом мы все собираемся, она рассказывает причем весьма артистично,и мы все ржём. Я обычно ей говорю, почему меня не позвала, как я такое шоу пропустила, пришл бы с попкорном😁. Мы когда то с ней вместе работали. Там у нее тоже периодически были разборки с клиентами, мы все приходили со стульями ставили в ряд и смотрели незабываеое шоу)
Жму вам руку и Приз - в студию! Я давно так не смеялась😂😂
Я мало эмоциональный человек, инертный флегматик. Реагирую слабо, даже специально стараюсь сдерживать себя, потому что плохо переношу нервное напряжение. Чаще молчу в ответ или отвечаю односложно, и в этом есть коммуникативная проблема, поскольку при общении люди ожидают эмоционального отклика. Но уж если терпение заканчивается, то перехожу на ор матом, от которого вянут уши.
С годами стала развиваться сентиментальная слезливость после просмотра фильма или от музыки, или от красоты природы, или от сопереживания близким людям. Но в целом плачу я очень мало.
В стрессовые моменты мне нужно уединиться, просто походить или заняться физическим трудом, чтобы прийти в себя и собрать мысли. Раньше как-то была более инициативной, готовой взять ответственность, но с годами пришло понимание, что всем не угодишь, всех не переубедишь.
Как с меня писали, но флегмой себя не считаю просто пофигизм 100 лэвэла. Если сильнл очень достать могу и битой огреть ( но не встречала таких доставучих пока и это хорошо). любую стресовую ситуацию считаю что нужно « переспать» просто впадаю в спячку, проснулась а там или рассосалось или меня попустило.
Но это не моя заслуга а дано от природы
Я спокойно проигрываю, абсолютно не азартный человек, моя семья по этому поводу шутит, а вот в экстремальных ситуациях у меня срабатывает холодная голова, хотя задним числом я понимаю что вела себя не безопасно. Были случаи в жизни.
В моей жизни было три ситуации, про которые можно сказать «удар, очень сильный удар» в переносном смысле, конечно. Ситуации, которые разделили жизнь на до и после. Я в эти моменты действую быстро и хладнокровно, но эмоционально впадаю в ступор. Вот, для меня словосочетание «я в шоке» - это не клише, а набор симптомов и реакций организма, которые я дважды испытала. Это ужасно, скажу я вам. И шоковое состояние не проходит для здоровья бесследно. Подытожив сказанное - в очень плохих ситуациях я - робот, действующий быстро и четко, без размазывания соплей по тарелке. Сопли догоняют потом.
Бывают другие ситуации, когда мной пытаются завуалированно манипулировать или так сказать «вампирить». Вот тут я прямо-таки зверею. Так и не научилась это контролировать.
По первому вопросу - видела остроумную рекламную кампанию Монополии, где все имиджи были со слоганами, что-то вроде: Чтобы научиться оставаться спокойным!, Чтобы научиться смиряться с потерями! Учим отпускать ситуацию (=проигрывать)! Мне кажется, классная идея! Во многих настольных играх, и в этой в том числе, многое зависит от воли случая, и вот если тебе не везет в этой партии, а кому-то наоборот, то ты точно не выиграешь. И не истерить в момент проигрыша - это очень полезный навык) Я его давно в себе воспитала, а в детях, своих и родственников/друзей, когда мы с ними играем, мы это поощряем. Почти все дети изначально ужасно болезненно проигрывают)
Misa, вот! Поэтому никогда не буду играть в то, где от мои способности (скорость, меткость, логика) приравниваются к нулю. Нет. Не мое)
Misa, хорошая идея )
Это ещё и про умение принимать риски. Вот я, как раз, не умею. Мда, возможно, эта игра может научить таких, как я этому. Я ни разу в жизни не играла в эту игру )
Strepsils, Монополия, на мой взгляд, игра нудная и довольно однообразная, я всячески избегаю ее))), но это применимо и ко многим более интересным настолкам) Ну вот например - цель игры - найти и забрать ряд выпавших тебе артефактов, кто быстрее все свои соберет, тот выиграл. И у тебя все артефакты у черта на рогах и через все возможные препятствия, а соперники делают шаг - и открывают следующий))) Здесь уже ничего не сделаешь - спокойно проигрываешь партию, делая, что в твоих силах. Дело же не в том, что ты тупая, а все кругом умные, просто не повезло))) В следующий раз может повезти)
Misa, вот не люблю я настольные игры. Постоянно меня просят составить компанию в Мафию, или еще какую нибудь, а я всегда умудряюсь накосячить, так как мне они не интересны. Вот в волейбол, это другое дело. Скажу крамольную вещь я ни разу не играла в компигру.
Астранция, так неловко, но тоже не играла. А жёлтый колобок, что зелёные горошки есть - считается? Тогда, это было очень давно..в 90-х. У мамы, на работе, на компе)) .
Я дикий паникер и тревожный человек в ежедневных мелочах (ну и диагноз есть официальный - тревожно-депрессивное расстройство, пью таблеточки). Но в стрессовых ситуациях я скала, которая моментально соображает и хладнокровно делает.
Было много (к сожалению) ситуаций, когда включался режим скалы - и с ножом на меня неслись, и пожар был, и авария. Всегда быстро реагирую, собранно, без малейших эмоций.
А в обычной жизни я эмоциональная, тревожная размазня.
Grumpy, вот удивительные свойства мозга, так по разному обрабатывать ситуации )
Grumpy, я с вами. Думаю. тут вполне себе есть объяснение. Во-первых, в случае адского стресса у людей нормотипичных тревожность взлетает. У тревожников же она, сюрприз-сюрприз, остается на том же уровне или повышается незначительно, ибо выше уже некуда, то есть в этом смысле ситуация привычная. Плюс тревожный мозг всё время сканирует мир на опасности, и когда он эту опасность таки находит - он готов! Для него это не неожиданность. Мне кажется, как-то так. В жизни было несколько стрессовых ситуаций, когда приходилось приводить в чувство (в переносном смысле) других, иногда гораздо более взрослых и опытных людей. Один раз "сканирование" происходящего помогло нашей девчачьей компании избежать очень-очень неприятной ситуации.
При этом я терпеть не могу, когда-то кто-то рядом паникует и орёт. Даже если это видосик в интернете и понятно, что-то кто-то ищет выход из происходящего, а кто-то просто отключается и орёт и мешает первому думать.
Bijou, да, думаю, вы правы. Когда постоянно ожидаешь опасность, тревожишься, ты в итоге готов внутренне к реальной угрозе.
Как про меня написано! *обняла*
с самоконтролем скорее плохо,в стрессовых ситуациях я впадаю в ступор и перестаю соображать.Но это еще ладно,гораздо хуже что после этих ситуаций у меня может возникнуть нервный кашель на пару недель .именно как постстрессовая реакция
я не игрок в принципе,в конкурсах тоже никаких не учавствую и желания не возникает,поэтому тут оценить не могу
а вот если на меня орут и давят то защитная реакция это полное отключение и уход в себя. "спасибо" маме-холерику:((
monrealle, вот, чисто я! Не могу, когда повышают голос. В ступор и ухожу в себя. Вообще, стараюсь избегать негативность.
Я спокойно отношусь к проигрышу,когда сама понимаю, что он неизбежен. (Это что касается азартных игр). Я человек достаточно азартный, но я люблю узнать правила игры заранее, чтобы подумать над множеством вариантов развития игры. Если это командные соревнования, то это прям моя боль. К себе я отношусь со всей строгостью, и если я вижу мою ошибку, стараюсь в следующий раз не допустить ее. Но если в команде человек напортачил и не вынес из этог урок, с таким я больше не встану в команду.
В стрессовых и шоковых ситуациях мой мозг становится абсолютно спокоен, и в голове сразу проносятся все варианты развития сюжета, и я начинаю действовать. Но при этом в районе живота и во всем теле прям жуткий холод, и где то дня 2 после этого я себя отогреть не могу.
Не люблю , когда на меня кричат, в одной части мозга у меня все просто закипает, а другая часть абсолютно холодная и знает, как ответить колко крикуну. Но я стараюсь дождаться, когда человек откричится и тогда уже ответить ему спокойно.
Но я хорошо помню обиды (прям в голове веду список поганых поступков других людей), и это под час мешает жить.
Калинка (Гость), умение анализировать и выстраивать стратегию - за это отдельный респект. Не обладаю такими качествами.
Про стресс выше написала, но коммент Калинки напомнил, что да, я хорошо помню обиды. И, как и многие, не переношу, когда на меня орут. Одна моя родственница всегда побеждает в спорах - она считает, что за счет ума, а на деле - нет смысла объяснять что-то человеку, который орет и не слушает. И теперь не могу хамства. Достаточно нахамить или сказать откровенную намеренную гадость один раз, чтобы я перестала с человеком общаться.
Меня можно (очень редко) довести до того, что я психану и заору, но меня саму потом будет колбасить пару часов, не люблю это дело.
Практически не плачу с подросткового возраста, иногда оно прорывается на пару секунд на каких-нибудь жалостливых видео про котят, но на самом деле, думаю, котята только триггер. Все потери и переживания несу в себе невыплаканными.
Bijou, ой, а мне иногда так не хватает хамства в себе. Иногда смотрю, как люди ставят на место зарвавшихся одним: "Ша!", и прямо завидую. Я из тех, кто бухтит потом подругам, но вступать в диалог с хабалистыми людьми не может: не хочет опускаться до их уровня, воспитание не позволяет. И жить от этого иногда тяжелее.
Call Me Ishmael, если у вас семья не хамовитая и окружение приличное, то зачем вам внутреннее хамство. Где его применять собираетесь?))
Астранция, иногда сталкиваюсь в реальной жизни (магазины, общественный транспорт, улица) с хамоватыми людьми, диалог с которыми бесполезен, понимают они только такое же хамство, причем человек должен быть ещё увереннее в нем, что ли. С одной стороны, я рада, что не опускаюсь до их уровня, с другой — иногда хочется поставить на место, чтобы поняли, что такое отношение к окружающим неприемлемо.
Call Me Ishmael, вот уж точно не стану устраивать с кем-то гонки по умению обхамить)). Я чаще молчу - пусть хамло заливается, зачем давать ему пас)). Мне больше интересно наблюдать за ним. Но честно говоря люди редко со мной пытаются права качать, я уже писала, что взгляд у меня не кошки, а тигрицы)). С одной стороны это хорошо, люди реально фильтруют свой базар, а с другой даже муж говорит чтобы я делала попроще лицо, особенно когда ходим на танцы, партнеров по танцам это пугает))
Call Me Ishmael, звучит так, будто я похвасталась хамством в себе ))) увы ))
Bijou, нет) Я поняла, что вы как раз не переносите хамоватых людей, а мне иногда хочется иметь чуточку хамства, чтобы ответить на хамство)))
У меня больше по настроению, состоянию и обстоятельствам. Веду себя всегда по разному, могу перестать соображать, но чаще, если реально ситуация требует какой-то то здравомысленной реакции справляюсь нормально. Что реально сводит с ума - воображение, вот здесь бывает выезжает почва из под ног и нападает неконтролируема паника. Как пример- как то довольно поздним вечером сообразила что дочь давно в ватсапе не в сети- мозгом понимаю, что идиотка и время детское по сути, но чувствую прям задыхаюсь и мутит и ничегошеньки не соображаю, изо всех сил пытаюсь контролировать вот такое, вовремя на что-то переключаться, раньше чем маразм такой нападёт. А так, не азартная совсем, понимаю, что во всем большая доля везения. В ситуациях, когда нужно думать и делать, растерянность проходит обычно быстро. Но, честно говоря, в сильно экстремальные ситуации, вот как то же сильное землетрясение, не попадала, вполне допускаю что вела бы себя неадекватно.
Cler, да, воображение, в моем случае, имеет две стороны. И вот эта, которая рисует то, чего нет, мне доставляет много дискомфорта. Хорошо, что со временем я научилась эти моменты замечать и работаю над собой 😁
Мне абсолютно всё равно на победу). Искренне считаю, что главное - участие (во всём, даже в сексе :) ). Весной ездили на соревнования по работе, я была в группе поддержки нашей команды, но поддерживала (орала, махала) вообще всех (как тётка в видео, где она кричит Давай мой хороший!!!, её спрашивают Это ваш сын? она Я его, вообще, впервые в жизни вижу) и в один момент ко мне подошли Это не наши, наши в синем), я Но эти же тоже молодцы!!! Больше ничего не сказали )) и я так и болела за всех, кто принимал участие. Когда сама участвую в каких-то мероприятиях, то получаю удовольствие от процесса- я прям в моменте, а кто победит - ну какая разница, по большому счету? Даже если приз какой-то: я не борюсь за него, дадут - ок, не дадут - я и не думала о нём)
Вообще не азартная. Когда кто-то говорит мне Спорим, я закатываю глаза и как-то снисходительно начинаю относиться к человеку, как будто передо мной какой-то дурачок. Даже если я 100% уверена и нулевая погрешность. При этом поражает, что спорить пытаются одни и те же, и когда выясняется, что всё же была права и сэкономила им 5000 руб, на которые они пытались поспорить, никак не реагируют на, условный, проигрыш и потом они же опять пытаются поспорить в другой ситуации и опять на деньги. Ну как после этого не считать дурачками любителей спорить?
В стрессе я замедляюсь до нулевой скорости, начинаю анализировать, а не делать. Это может быть опасно, когда надо, например, бежать прям сейчас. Пока мне везло, что ситуации были такие, где надо подумать, а не бегать с горящей жопой
Бешусь когда нет быстрого ответа, при этом ответ заливается водой. Прям ааа аааа!!!! Из серии спрашиваю системного администратора Можно мне сделать ... Голубой кнопочку Пуск? Он Начинает мне что-то рассказывать про то, что меня вообще не волнует (как устроена программа, кто её создал, зачем, почему кнопочка изначально зелёная) , я прям взрываюсь Да или нет!!!!!!???? Если Да, но с условиями, то так и скажи!!!!!!! Да, но пиши СЗ,/Да, но в этом месяце нет бюджета/ Нет, потому что невозможно физически!!!!! Аааааааа!!!!!!
Rockfall, аж прихрюкнула при прочтении про участие в сексе 😁
Прям себя со стороны увидела, такая же восторженно эмоциональная ))
Проигрывать не люблю, я часто занимала 2 место, знала что достойна первого, но меня это не ранило, однако меня подначивали что 2 место не 1, и нет ничего хорошего быть второй.
В стрессовой ситуации бываю не часто, стрессоустойчивостью не обладаю, скорее тактика, она у меня с детства.
В школе со мной за парту сажали всё хамло, т.к ни одна девочка в классе с ними не могла сидеть без слёз и истерик. Учителя относились к этим девочкам с пониманием)) У меня же не было железного терпения, но я не реагировала на выходки этих уродов так как они того ждали, хотя часто мне угрожали. Изначально комфортно не было никому, но результат получался относительно хороший, со мной сидели тихо и пересаживаться потом не хотели.
Во взрослой жизни поняла что могу выйти из себя неожиданно.
Как-то в автобусе водитель подошёл к мужику, который не заплатил за проезд, водитель не торопился ехать пока тот не заплатит, пассажиры водителя поддержали. Мужик на повышенном тоне начал говорить что все мы халявщики на соц.обеспечении, как нам легко, а он безработный, без денег, что мы не понимаем как ему сложно и лучше бы мы закрыли рты. Тут меня знатно бабахнуло, и я, как товарищ Левитан хорошо поставленным голосом: кому бы лучше закрыть рот так это мужику. Завелась я тогда не слабо, всегда чувствую как меня несёт, аж страшно. Водитель и весь автобус молчали, речевой оборот у меня был что не остановить, мужик был с багровой мордой и на следующей остановке вышел, на меня смотрели круглыми глазами, кажется все офигели, представляю что обо мне подумали)) На работу я приехала с соответствующим настроем))
Другой случай: мы девичьей компанией ездили отдыхать, к нам в квартиру через окно пытались влезть. Напугали так, что все мои подружайки в секунду выскочили из комнаты, а я осталась, вышла из комнаты, когда окно уже открыли. Пока вокруг меня была паника, вызвала полицию, по приезду полиции общалась тоже я, при этом у двух девушек началась истерика.
Вот настолько разная реакция бывает)) но отходняк одинаковый - полный упадок сил.
Vladi, первая часть, про второе место. Муз школа. Юля была на 1 класс старше. Она всегда была лучшей, и мне доставались лишь вторые места. Никогда не злилась, наоборот, гордилась ей. Закончила на год раньше, и я осталась одна. Стала естественно лучшей, автоматически, но блин, мне так не хватало ее, той планки, чтобы маячил перед глазами. Понимаете. Скучно стало, туши свет!)
KeksiK, вот, согласна, если соревноваться то с сильными)) мои соперники были лучшими, но есть случаи когда лучшей была я. Да, мне не хватало их некоторых способностей, но чёрт побери победить их было офигительное удовольствие)) с некоторыми потом были в хороших отношениях, уважительных.
С самоконтролем, вроде, нормально, но бывают моменты (накопилось), когда срываюсь, как правило, на близких (отчего ещё обиднее). Себя в такие моменты терпеть не могу, потому что знаю, как ужасно выгляжу: срываюсь на писклявый крик, глаза пучу. Эта неблагоприятная картина заставляет меня душить порывы злости, глубоко дышать и считать до 10, но не всегда получается.
В стресовых ситуациях устойчива, но потом, когда всё заканчивается, начинает мелко трясти. Был момент, когда ко мне на улице вечером пристал парень, спросив: "Зачем ты это делаешь? Зачем стоишь тут и пахнешь?" Дальше были какие-то ужасные рассказы о том, что все девушки проститутки и тому подобное. Уйти было некуда, единственный свидетель на моих глазах спиной отступала вдаль. Разговорила парня, дождалась своего автобуса, пожелала ему девушку нормальную встретить, как он просил, и уже в автобусе меня стала бить дрожь.
Тоже самое когда близким становилось плохо, я четко вызывала скорую, успокаивала, если нужно было, отвечала на вопросы, и только, когда всё было позади, начинала бить дрожь.
При этом считаю, что эмоции подавлять не стоит. После смерти мамы родственники некоторые говорили "Держись, ты должна быть стойкой", а я хоть внешне и была спокойна, считала, что вполне нормально отпускать себя дома и плакать, если хочется плакать.
Call Me Ishmael, у меня похожая реакция)) После смерти близкого человека была внешняя выдержка и вроде бы спокойно договаривалась, вела дела, но при некоторых действиях руки тряслись так что от меня отходили.
Про плакать: плакать надо! и ни в коем случае не сдерживаться, это выброс накопившейся энергии. Сама бывает выплачусь, а после чуть не песни пою))
Vladi, я вообще не понимаю вот это "быть сильной", "держаться", "не унывать". Если тебе плохо, грустно или тяжело, хочется плакать, плачь, зачем себя ограничивать?! Дай волю эмоциям! Плакать, когда плохо, так же нормально, как смеяться, когда хорошо!
Call Me Ishmael, я например, не буду приставать к близким, когда они с работы, или учебы, и голодные. Им нужно поесть, отдохнуть и не будет проблем с вспышками гнева.)) Это еще в русских сказках Иван дурак Бабе Чге говорил.))
Астранция, это здорово! Я, к сожалению, не всегда могу себя контролировать: и какая-нибудь ерунда от близких становится последней каплей, из-за которой спускаю всех собак. Вспышки эти редкие (последняя года два назад, наверное, была), но бывают, потом самой стыдно, получается, что самые родные попадают под горячую руку. Поэтому стараюсь выдохнуть и остыть, перенести внимание на что-то позитивное, но, к сожалению, не всегда это работает.
Что сказать. По темпераменту я холерик. Но жизнь научила эмоции сдерживать . В 2004 с первым мужем в Табе попали в теракт. Страшно было, да. Но мы смогли собрать почти все вещи и выйти. Номер за стеной существовать перестал ( упало 3 секции по несколько этажей). Большинство выбегали в простынях. Часть одежды отдали, помогали перевязывать и тд. Насмотрелись на кровищу, трупы и части тел.Самих только стеклом посекло от окна, влетевшего с рамой . Мужа знатно трясло, он как то тяжелее переживал.
В этот НГ мужик на работе переотмечал, влетел башкой в стеклянную дверь. Кровищу отмыла, стекла вытащила, заклеила, отправила. Мужики теперь уважительно кличут доктором.)
В общем, как то не особо я реагирую на подобное. Гораздо больше выводит из себя суета, бестолковость, пошлость и блядство. Вот здесь сдержаться сложно. Уж если вывели , то средств не выбираю. Такое всего 2 раза было.. один раз с мужиком здоровым дралась, другой-даже и вспоминать не хочу.. все живы- это главное.
Zerkalo05, а точно холерик, а не вполне функциональный сангвиник с эпизодическими эмоциональными вспышками, которые сложно контролировать?
ElenaIv, точно) у меня муж клинический психолух) правда в недалеком прошлом
ElenaIv, спешила тоже спросить, кто вы по типу. Ой...
Я приношу свои извинения по Вальцу. Удобный случай. Надеюсь, принимаете
KeksiK, не поняла, о ком вы спрашиваете.)) Я - сангвиник, если что. И да, конечно, принимаю, спасибо.❤️
Спасибо за пост 😘 Отличная тема.
Я ненавижу проигрывать. Плакать не буду, просто испорчу всем вечер своей кислой физиономией )). Поэтому редко играю или соревнуюсь.
Азартна. Даже когда болею за кого-то, то переживаю со всей отдачей: ору, ругаюсь и бурно радуюсь. Не могу смотреть фильмы не комментируя, мне нужен выплеск эмоций.
Но при всем при этом совсем не конфликтный человек. Мне нужен действительно очень весомый повод чтобы с кем-то поругаться, да и то хватает пары фраз строгим тоном, чтобы поставить человека на место, а потом я мирно договариваюсь, сводя конфликт на нет.
В стрессовых ситуациях — зависит от обстоятельств. Если дело касается моей семьи, тем более детей, то я максимально спокойно ищу выход из ситуации. Если же дело касается только меня, то я могу растеряться и испугаться, поэтому стараюсь минимизировать подобные риски. Ранимая очень и с возрастом это не проходит ).
Kapusha, обнимашки ) Многое разделяю.
Я периодически забываю, что с моей подвижной мимикой все становится понятно без слов. Мужа очень раздражает, когда мое внутренне отражается на лице 😁🙈 Кислые щи его не радуют.
Ругаться я могу только с мужем. Представить не могу, как это можно делать с незнакомым человеком. Опять же, я могу просто сделать такое выражение лица, что люди пугаются. Жаль, что на мужа это не действует 🤭
Ещё вспомнила : в начале 2000-ных зимой вечером шла по улице, вырвали сумку из рук, а там все...Побежала за ним, сломала каблук ! Проходит несколько месяцев, начало лета, поздно вечером возвращаюсь с работы и снова сзади подбегают, дёргают сумку со всежекупленными телефоном, кошельком, косметичкой и т.д. Я рассвирепела и побежала за ним и мне повезло - грабитель забежал во двор, а он не проходной (цент С-Пб)! Догнала его, парень молодой, офигевший от того, что бегу за ним, со злости дала пощёчину, отобрала сумку и гордо удалилась.
Libre (Гость), это вы в раж вошли. У меня подруга так мужика, который пытался ее придушить у двери подъезда поздно ночью и изнасиловать, мало того, что оттолкнула и огрела сильно сумкой, так потом, когда он дал заднюю, решив, видимо, не связываться, она за ним погналась, чтобы накостылять еще! Рассказывала потом нам - бегу, ору, а потом вдруг понимаю - господи, что я делаю? Быстро забежала в подъезд, поднялась в квартиру и там ее как накрыло.....
Я за сдержанность, которую культивирую в себе последние годы) В стрессовых ситуациях холодеет затылок и руки, а когда отпускает - тело накрывает теплой волной.
Обычно я никогда не вступаю в споры и дискуссии, особенно в общественных местах, но месяц назад забирала заказ в СДЭК и ожидая свою очередь слушала, как клиентка ни за что - ни про что распекала сотрудника службы. Все молчали. Когда подошла моя очередь, возникла заминка с данными и пока мы ее решали, в зоне слышимости вновь материализовалась скандальная дама и на повышенных тонах начала добивать девушку-сотрудника. Я не знаю в какой момент у меня открылся рот и абсолютно без взаимодействия с мозгом посоветовал даме "заткнуться". При этом в голове металась обезумевшая мысль: "что ты такое говоришь?!" Слегка прихренев, мадемуазель-скандалье обернулась на меня и спросила кто давал мне слово) Я тоже развернулась и добавив силу в голос, доходчиво объяснила кто)) Ужасно бесит, когда "бьют" человека не за провинность, а просто потому, что настроение г..но, при этом зная, что ответить тебе должным образом не могут.
А мне не очень нравится, когда посторонние вмешиваются в мой разговор с сотрудником) Лучше бы так вмешивались когда гастарбайтеры девушек русских оскорбляют. Языком трепать, как грится, не мешки ворочить)
Анюта К (Гость), она такой же посторонний как и вы, и правильно что заступилась, я тоже не буду молчать когда на других необоснованно наезжают. Если молчать то она будет думать что права. Молчат, значит всех устраивает творимая несправедливость. И причем тут вы сразу мигрантов приплели. Именно люди которые позволяют необоснованные наезды в сторону подневольного человека, который не может ответить, ссут когда дело касается мигрантов.
VAP, вас читать - это просто наслаждение какое-то. Почаще балуйте нас, нет, меня, please.👏
KeksiK, не вас, а нас )))
Cler, искренне благодарю Вас за поддержку и доброе слово под моими постами) мне очень приятно, правда
VAP, я тоже всегда искренне 🤗
KeksiK, спасибо большое за всегда комплиментарные слова в мой адрес!) что-то я немного отвыкла от комментов да еще таких объемных, но ситуация была «не остановиться пока не допечатала»)
VAP, я такой же робин гуд: в скандалы влезать не люблю, свое мнение чужим людям не высказываю, если что не нравится, то разворачиваюсь (если, конечно, могу развернуться:)), но когда начинают унижать при мне людей, которые не могут дать ответ, я прямо зеленею! Бедного товарища ждет моя защита, а товарищ я серьезный:))
Добавить комментарий