… иди туда где страшно.
Я немного изменила оригинальную цитату, которую приписывают и Коко Шанель и Брайану Трейси и Ричарду Баху. Но ведь не важно, КТО это сказал, не правда ли? Важно что ты сделал, и как это сработало у тебя.
В этом году я разобралась с несколькими своими страхами (хотела написать - поборола, но на самом деле скорее подружилась).
Как и у всех, у меня есть страхи. Про некоторые из них я теперь могу гордо сказать «были». И мне очень хочется поделиться этой историей, а вдруг кому-то это поможет.
Итак. В этом году я…
- перестала бояться летать (аэрофобия у меня с 15 лет),
- перестала бояться заплывать за буйки (и плавать в открытом море),
- перестала бояться того, «что скажут люди» - сменила фамилию и даже имя (об этом ещё никто не знает)),
- перестала бояться меняться - набила первую в жизни тату на видном месте,
- а самое главное - кажется (!) я перестала бояться … расставаться с людьми. И вот здесь - я аккуратна в окончательных оценках, но опыт, повторенный дважды - и в личном (мужчина, отношения после долгого перерыва) и в бизнесе (партнёр по бизнесу, много лет совместной работы и дружбы)
Чтобы обозначить вводные (а все мы здесь немного маски и роли) - мне чуть больше 40 лет, у меня трое детей и свой бизнес.
Ах да. Обычно в таких историях говорят «влюбилась и на адреналине» - нет. Честно.
Так вот девочки. Такой свободной, сильной, гордой собой и счастливой я себя не чувствовала - очень-очень давно.
Я не знаю, что будет дальше. Я все также во всем сомневаюсь и переживаю за всех, вся и весь мир. Но.
Мы у себя - одни. Жизнь одна. И, как мне кажется, она стоит того, чтобы прожить её так, как хочешь НА САМОМ ДЕЛЕ.
P.S. Всем хороших выходных)
P.P.S. Если интересно, могу про аэрофобию например написать небольшой пост (с картинками и фоточками)))
Комментарии
Автор, поздравляю вас! Вы проделали большую и сложную работу! Знаю не по наслышке.
Только вперёд, как вы сказали, жизнь одна и нам решать, как ее прожить
Khloe, на самом деле, я наверное только осознаю пока, что всё это со мной случилось и я сама, и вообще. Кажется: «ну получилось и хорошо». А когда я это всё собрала в один текст, сначала в дневнике, перечитала, то подумала «да лааадно, прям не верится»))))
letika,
Здорово, правда, когда ты осознаёшь, что смогла!
Khloe, да, верно. я раньше представить не могла, что такая простая в целом техника и так работает.
letika, я тоже. С начала вообще ни во что не верится. Но я правда рада за вас)
letika, мне предстоит круто поменять свою жизнь.. страшно очень, тк буду одна и много ответственности надо взять. Но если отвлечься, то там столько интересного ждёт что глаза горят. Кажется наконец интересное начнётся! Но и страшно…
GoodOldDays, самое важное и то, за что можно подержаться - Ваши изменения - спланированные и ожидаемые. То есть Вы можете хоть как-то использовать время на подготовку.
Просто идите вперёд и не бойтесь. И попробуйте записывать каждый день Ваши шаги и маленькие достижения. Это помогает.
letika, спасибо! Ммм возможность прикупить себе красивый ежедневник ☺️
Многовато у вас на последнее время выпало. Похоже, что было какое-то значимое событие после которого всё это случилось.
Lisa, я начала выгребать и снова жить, скажем так. А событие было много лет назад, да. И я тогда замерла надолго.
letika, понимаю. Теперь всё хорошо и это главное.
Как говорится, чем отличается оптимист от пессимиста? Только тем, что один проживёт жизнь в радости, а другой в печали. Вы, автор, молодец! ... из вашего списка преодоления только одно мне чуждо, как можно плавать, там, где ноги дно не достают? Лет 7 назад купила купальник специально, для бассейна, думала, вдруг меня научат и я пойму...но так и не дошла ещё до того бассейна...
Cler, может и правда пора?) купальник пропадает …)))
letika, о нет, он, купальник не пропадает, лежит в сохранности, хлоркой нетронутый, его даже не коснулось правило выбрасывания непользуемых в течении полутора лет вещей....ждет
Cler, я вас понимаю. поскольку у меня была такая же проблема. это только начать сложно. нужно пойти в бассейн, выбрать самого красавца инструктора и записаться к нему на занятие. и просто к нему прийти. а дальше он сам все отрегулирует.-).
Svirelka, как мне нравится вариант с самым красивым инструктором 🙈😂
Svirelka, да, первый шаг, он самый сложный.....надо и правда пойти посмотреть, что там за инструкторы то, может и правда сработает. Тело, душа и купальник скажут спасибо.
У вас выпуклый бугор луны на ладони. Скорее всего страхи из за очень богатого воображения. В таких случаях советуют работать со сновидениями, техник по осознанным сновидениям сейчас в инете предостаточно. Лаберж, Кастанеда...
чипполино, о да, возможно ) сны у меня и правда яркие и даже бывают те, что сбываются …
чипполино, Макс Фрай-))
Svirelka, некоторые совмещают)
Круто. Но за буйки действительно страшно. Акулы же, млин.
_Lilith_, у меня Чёрное море) медузки в основном. Основной страх был в том, что под ногами нет дна. Я прямо задыхаться начинала, как в панической атаке. А сейчас - нормально.
letika, а что конкретно у вас связано с дном?? У меня этот страх не проходит, причём вода не связана с этим страхом, то есть это может быть и Средиземное, и чёрное, и Атлантика, и даже бассейн. Я ,лично, думаю, про сказку Русалочка, это один из главных страхов, там где полипы хватали проплывающих людей, мама нам читала в детстве)). Поэтому я , как только перестаю различать дно, или же вижу там что-то, то всё, хана, у меня паника).
Tima97, у меня было попроще. Дно - устойчивость и безопасность. Нет дна - нет земли под ногами во всех смыслах. Разобралась в итоге.
Меня мальчики пытались утопить много лет назад в лагере на море. Подплыли вдвоём и сверху прижали ко дну. Я нахлебалась воды и испугалась до смерти .Игрища у них такие были подростковые в 14 лет. До этого я спокойно ныряла на любую глубину. С тех пор не могу опускать голову в воду, а уж нырять- тем более. Не знаю, к какому психиатру пойти, не то что это меня беспокоит всю жизнь, но иногда мне хочется рассмотреть подводный мир с маской и трубкой. Глубины при этом не боюсь, плаваю спокойно. Но вот записался этот подростковый кошмар на всю жизнь.
rucoly, о да, я вас понимаю. Меня в семь лет девочка с которой мы играя бегали по бортику фонтана столкнула вниз. Это была Алушта и фонтан был глубоким - глубина больше человеческого роста. Я до сих пор помню тёмный свет солнца сквозь толщу воды.
Такие детские страхи - самые живучие …
Будьте добры про победу над аэрофобией поподробней
Tereza, я напишу через пару дней отдельный пост, но будет неожиданно )
letika, буду ждать😊 Вы - молодец
Tereza, я тоже побаиваюсь летать, но когда смотрю на небо и землю в окошко, думаю, как же это прекрасно и это перевешивает всякий страх. А потом, бонусом, через довольно короткий промежуток времени перед вами новая местность, другие люди, другой язык, другая еда.
Cler, обожаю самолёты в небе, более того - в восторге от аэропортов, но в самолете... при посадке рыдаю. Хотя даже ходила к Гервашу (кто знает, тот поймёт)
Tereza, от всей души желаю вам избавиться от этих неприятных чувст. Накапливаем с годами всякие отрицательные эмоции, а они потом всякими тригерами вылазят в самом неподходящий месте и времени. Я поняла одно, но это чисто субъективно и иногда срабатывает у меня, когда "чувствуешь" вот-вот "сюрприз", постараться мозг переключить на что-то другое, или просто любое длинное слово повторять много раз, или что на глаза попадётся, начать "описывать". Это странно, но когда запомнить и привыкнешь к "методу", помогает не доходить до ручки. С ПА знакома сама.
Про аэрофобию пишите!
Как мне кажется, я сама ею не страдала, но вот с пандемией стали реже путешествовать и если уж доводится лететь, то прям страшновато. И мне от аэрофобии помогают именно частые перелёты. Клин клином, как грится.
А вот моя младшая сестра панически боится летать и появилось это с рождением ребёнка, до этого вообще проблем не было.
cotenki, очень часто так бывает, что какое-то значимое событие меняет страхи и отношение.
cotenki, мне тоже более частые перелеты помогли))), хотя я думала, что это абсурд. Помню летела в командировку впервые после перерыва в несколько лет, который еще и совпал с рождением ребенка. В самолет вползала сама не своя, прощаясь с жизнью, но работа же - куда денешься? А потом когда пошли поездки в отпуск и стало побольше командировок, уже как в автобус садилась. Только турбулентность ненавижу, особенно когда ночью, брр
Как человек живущий с ПА уже четыре года, могу вам сказать - вы большая молодец, просто умничка и я искренне за вас рада )))
По себе знаю, как нелегко выкорчевывать из себя страхи, поэтому радуюсь за всех, кто справляется с этими краказябрами.
Так держать!
Strepsils, спасибо большое. Со мной ПА случилась ярко-выражено только один (!) раз, но я до сих пор её с ужасом вспоминаю. Сложно представить как с этим живут.
я не в курсе возможно ли с этим справиться в долгосрочной перспективе, но пусть Вас они больше не беспокоят ❤️
letika, тут поможет психиатр. И это не стеб. Была на днях с паническими атаками, спросила смогу ли полететь, ответил, что да. Терапия медикаментами и психотерапия.
letika, большое спасибо. Желаю вам никогда с этим больше не сталкиваться.
Да, все лечится. Просто не так быстро, как хотелось бы. В целом уже норм, но бывают откаты. Девушка ниже как раз правильно написала - терапия+таблетки.
Вообще вполне логично, в 42-43 наступает тн кризис сорокалетних. Многие меняют паттерны своего поведения, пытаются вернуться в молодость или сделать то, что сдерживались сделать раньше. Вообще, прекрасный возраст.
Единственный вопрос, если можно, а имя зачем поменяли? Я понимаю фамилию, особенно, если неблагозвучная или связана с прошлым мужем и нездоровыми отношениями.
Но имя, если оно не из серии «родители начудили»?
nemodnaj, простите, но вспомнился в связи с этим анекдот.
Приходит мужчина в паспортный стол «Здравствуйте, меня зовут Иван Говно. Хочу поменять имя на Эдуард».
nemodnaj, на самом деле с фамилией всё было просто - я вернулась к девичьей фамилии. Да и имя у меня обычное, популярное, в классе нас таких было шесть.
по принципу менять так всё наверное)
nemodnaj, меня бахнуло накануне 40 лет😞 до сих пор пытаюсь выбраться. Спасибо, что объяснили
Tereza, да, это оно) и как проходит?
В моем случае все перечисленные страхи прошли сами по себе с возрастом, только аэрофобии у меня не было, а заплывать за буйки я и сейчас боюсь, но мне это не мешает жить, купаться в море недалеко от берега. Но все люди разные. Поздравляю автора с ее достижениями. Про смену фамилии - это серьезно, прям так все плохо было?
Gopi, с фамилией всё было хорошо и очень звучно и красиво. Но я решила вернуться к девичьей, она мне нравится.
letika, я тоже осталась с девичьей, потому что считаю глупым носить фамилию человека, с которым нет юридической связи, и фамилия моей семьи несравнима, всю жизнь мне говорят, какая у меня красивая фамилия
Gopi, а у меня обе фамилии были хороши и я достаточно легко поменяла фамилию на фамилию мужа, поскольку считаю это естественным. Я даже не задумалась тогда, что есть вариант - оставить свою.
но мужа много лет уже нет. Дети носят его фамилию. А для меня это возможно настал период когда я окончательно его отпустила.
letika, это правильно решение. вернуть свою фамилию
Za-za-Zuu, мне было очень не просто его принять. Но!)
Ах, трое детей. Я об этом мечтаю. Пока у меня двое. Мои страхи изначально были в том, что дети заберут у меня мою жизнь. А теперь хочется ещё одного! А ещё страх, что не успею третьего и будет поздновато...ахах, только что заметила, что разница между БОЮСЬ и БОРЮСЬ всего в одной букве. Борюсь!
Novosti_na_glavnoj, кстати да, и правда всего одна буква )
Мои искренние поздравления! Обнимаю через экран 🤗
Пишите ещё)
Поздравляю!!! фото татуировки оч интересно!
Автор, вы большая молодец - пишите больше и про аэрофобию тоже. Я не боюсь заплывать за буйки, но я боюсь акул, поэтому плаваю тоже не так чтобы через океан. Я панически боюсь высоты, но эта фобия не слишком сильно мешает в жизни пока - ну не полезу я ни за что на колесо обозрения и все смотровые площадки на телевизионных башнях не мое, но в целом с этим можно жить, и я не пытаюсь это побороть.
Спасибо за пост, Очень жизненный). Из всех перечисленных фобий боюсь плавать, но плаваю только там, где видно дно)), бассейны не в счёт. Бояться летать перестала, потому что летала очень много). Татушек боюсь), но считаю, что круто сделать тату как у вас, в счёт пережитого, как память о прошлом. Так держать! Все будет хорошо у вас!!
Рада за вас,что решились на столь большие жизненные изменения,но татуировка ни о чём,неудачная,я считаю. Место действительно видное,можно было наколоть что-то значимое,красивое.
Много событий) у Вас! Побороли страхи это прям ваууу
я плаваю только на берегу…
летаю с опаской)
А вот фамилия и имя, мне не понятно. Я не меняла фамилию, выходя замуж и менять не намерена. Считаю, что фамилия это сам человек, его сущность и менять туда-сюда, это отказываться от себя самой.
Напишите пожалуйста, как вы побороли страх заплывать за буйки? Я плаваю неплохо, но буйки это прямо фобия у меня.
Какие грандиозные достижения! Не представляю,как надо было перелопатить свои установки,чтобы так много достичь, вы - супер!
Про буйки тоже интересует,потому что кажется,что непременно какие-то страшные чудовища, тени обязательно нападут. Когда ноги касаются дна - намного спокойнее. Страх проявился после двадцати лет без триггерного события
Понимаю, как никто, и пожимаю руку. Мечтайте чаще и борзее, всё сбудется.
Добавить комментарий