Это вовсе не так безобидно, как кажется

Мы в курсе, что употреблять алкоголь и прибегать к другим  средствам для расслабления вредно для физического и ментального здоровья. Между тем есть нечто, что будет посильнее той же марихуаны в отношении негативного воздействия на IQ человека, а конкретно – офисного работника.

Исследования, проведенные учёными из Лондонского университета, показали: непрерывный поток электронных писем, сообщений в мессенджерах и звонков по мобильным телефонам может снижать IQ работников даже сильнее, чем постоянное курение марихуаны.

Такие результаты были получены после эксперимента, в ходе которого 80 добровольцев выполняли одни и те же рабочие задания сначала в тихой и спокойной обстановке, а затем во время «бомбардировки» сообщениями, письмами и телефонными звонками. 

При этом исследователи попросили испытуемых не отвечать на сообщения, но обнаружили, что даже так их внимание становилось заметно хуже. 

Подумайте, а как часто в течение дня вы проверяете почту, просматриваете сообщения в мессенджерах или листаете контент в соцсетях....

Любопытно, что  повлияла такая обстановка на испытуемых по-разному: мужчины отвлекались в два раза чаще, чем женщины.

В целом же проведенные тесты показали, что средний IQ всех работников, невзирая на их половую принадлежность, снизился на 10 баллов –  а это вдвое больше, чем в аналогичных исследованиях с участием потребителей каннабиса. 
 
Учёные также опросили 1,1 тыс. работников, каждый пятый из которых заявил, что будет отвечать на сообщения даже во время еды или встреч с друзьями, а две трети признались, что проверяют электронную почту  в нерабочее время и находясь в отпуске.

Книга на пляже в отличие от гаджета уж точно не навредит вашим мыслительным способностям.

Ранее мы писали о том, каким рекомендациям нужно следовать, чтобы улучшить нейропластичность мозга, а также сохранить и даже улучшить зрение.

Кроме того, мы рассказывали о пользе и эффективности гибкого графика работы, подразумевающего занятость по 4 часа в день.

По материалам Telegram-канала Daily Reminder

Другие источники: salatnik.blog

Фото: unsplash.com

Фото на превью: