Наличие в доме домашнего питомца обычно позитивно сказывается на психологическом состоянии владельца, при этом спящие вместе с хозяевами любимцы могут нарушать их сон. И этому есть научное подтверждение.
Исследователи из нескольких научных центров США обнаружили, что присутствие в доме собаки повышает вероятность расстройства сна у владельца, а хозяева кошек чаще жалуются на непроизвольные подергивания ног.
Собаки любят спать в ногах у хозяев, но сами хозяева могут от этого пострадать...
В ходе исследования учёные построили многовариантные модели логистической регрессии, которые также включали такие факторы качества сна, как чувство усталости, сонливость, долгое засыпание или недостаточный сон — менее шести часов.
Хотя причинно-следственный характер влияния домашних животных на качество и нарушения сна установить не удалось, результаты исследования согласуются с предыдущими, которые показали, что владельцы собак или кошек обычно спят хуже тех людей, у кого животных в доме нет. Возможно, предполагают медики, ухудшение сна связано с тем, что кошки и собаки, как правило, более активны ночью, поэтому могут мешать своим хозяевам высыпаться.
Кот, в отличие от хозяйки, вполне может выспаться днём
Между тем учёные ни в коем случае не призывают людей с плохим качеством сна отказаться от домашних любимцев: возможно, достаточно будет ограничить доступ собаки или кошки в спальню или оборудовать для питомца вольер, где он будет проводить ночь. Также медики предлагают людям с хроническими нарушениями сна осторожнее относиться к перспективе завести питомца, ведь в конечном итоге это может пагубно сказаться на человеческом здоровье.
Ну вот как не пустить спать с собой...
Источник: naked-science.ru
Фото: unsplash.com
Comments
Да ну бросьте, лучше всего я спала всегда со своими кошками. Правда одна моя любимица будила меня в 6 и требовала любви и обнимашек, но это так было приятно, когда она мурлыкала на меня, тыкалась мне в лицо своим холодным носом и терлась об меня головой. Уровень стресса у меня был значительно ниже с кошками.
Попробовала бы я не позволить своему коту спать на моей кровати. В его мире- это его кровать. Мне нравится, когда он спит со мной. Если бывает бессонница, понимаю, что для этого есть конкретные причины, с ним не связанные.
как это я сыночку не пущу спать со мной, моего мальчика золотого)
Nomercy, присоединяюсь. Что ж я за мать тогда!
Уровень стресса поднимается не тогда, когда вот этот засранец спит с тобой, а тогда, когда ты выходишь при полном параде из дому на работу и тут проходишь мимо кровати, а там спит эта шерстистая скотина и даже голову не поднимает, чтобы тебя проводить. Еще бывает потянется так сладко тебе вслед. Вот где адреналин подскакивает и вся несправедливость этого мира наваливается на твои натруженные плечи((( Фу, а вы тут о таких мелочах говорите...
Fox12, моя встаёт меня провожать)) и вечером встречает)
Я тоже принадлежу к числу тех, у кого домашний питомец (в моем случае кот) спит в кровати хозяев. Мне это нравится, наоборот, я хуже засыпаю, когда кота рядом нет. А среди ночи, если вдруг проснусь, всегда любуюсь своей лапочкой, который крепко спит кверху пузиком.
Ну когда уже появятся плюсы минусы в этой рубрике? Писать не особо хочется а вот плюсанула бы всем комментаторам в посте с удовольствием.
aniuszkat, согласна с вами! и вместо плюса, пришлось все это написать)
Audiovision, ➕
Да ну! А как же послушать мурчание котейки перед сном и почесать ему пузико?? Лично для меня - это самый лучший антистресс и засыпалка.
И думается мне, что те люди которые не высыпается из-за животных, возможно не сильно устают за день и поэтому любой шорох может нарушить их чуткий сон, либо нервы мешают спать.
ну я могу несколько раз просыпаться за ночь из-за того что киса на мне лежит мурлычет а тело затекло и пора менять позу, но я бы не сказала что я от этого хуже сплю и не высыпаюсь, тем более что для меня кошка вообще антистресс. мне её лишний раз увидеть-погладить за счастье. и да, учёные эти случаем не британские? очередные кэпы.
был у меня кот. его хозяева отдавали, просили- забери, дети его мучают. он сперва шугался, а потом оборзел, носился- орал по ночам. днем милый, милый, ночью- падла. и разговаривала с ним, и запирала, и тапком поддвала, не действовало ничего.
отдала одинокой женщине, у них ля-мурррр. как такое терпеть можно, не понимаю.
Я просыпаюсь часа за полтора до будильника из-за кошки, потому что она приходит и прям прижимается. Но я обнимаю и дальше засыпаю счастливая. Почему-то только в это время прям прижимается, днём, вечером, утром - вообще не тактильная.
Не пускать в кровать. Смешные. В доме, где есть коты,ты прислуга и гость. Это они разрешают мне поспать рядом.
невропатологи наоборот настоятельно рекомендуют детям с лабильной нервной системой спать с питомцем
пусть эти ученые из сша идут лесом со своими исследованиями)
например я , обняв свою овчарку, засыпаю в мгновение ока аки младенчик
Фу, как вообще можно пускать животных в кровать??? Я не понимаю. Отвратительно просто. И когда зоошиза лобыжет своих питомцев прямо в пасти -- у меня рвотный рефлекс.
Добавить комментарий