Девушки, всем привет. Очень нужен ваш ценный совет. Исполнилось значит мне недавно 30 и начала я присматриваться к отражению внимательнее). И, естественно, разглядела у себя мимические морщины. Особенно видно на лбу, между бровями, ну и у глаз немного. Ботокс колоть пока не хочется. Морщинки пока не прям глубокие, но видимо уже надо что то делать. Раньше я обходилась только кремами. Посоветуйте, кто чем ухаживает за свей внешностью, как боретесь с начинающими морщинками. Может есть эффективные крема, хотя понимаю, что это вряд ли ). Вчера общалась с руководительницей, ей 50, она сообщила, что как только видишь морщины, сразу нужно их убирать, иначе потом фиг уберешь. Ну тоже так себе стратегия…)в общем, поделитесь, пожалуйста, своими уходовыми средствами.
Комментарии
Что с шеей делать? С горизонтальными полосками этими
Морщинки в области носогубки прекрасно ушли пиллингом. Маленький процент, но на постоянку. Например, молочная кислота 5% неделю каждый день на ночь, потом перерыв дня 4 и снова
Rockfall, можно обколоть филлерами на основе гиалуронки.
Rockfall, полоски заколоть гиалуронкой. Это кстати очень надолго, один раз хватит на несколько лет. Только врача выбирайте суперпрофессионала, иначе будете с колбасками ходить на шее, не дай бог.
Magnifique, делала. Не помогло. Мб маленький объем был. Могла бы повторить, но ужас в том что неделю шея в синяках.
Tinka, о да, надо делать в холодное время года, чтобы шею замотать. Я делала всего раз, и мне до сих пор не понадобился второй, шея в порядке, ттт. Но я еще йогой занимаюсь, как тут ниже написали, может это тоже влияет.
Rockfall, йога , занимабсь давно йогой, шея отл, мне 40+
А стратегия у руководительницы очень хорошая и единственная рабочая. Не уберешь на стадии появления, потом не уберешь уже сформировавшуюся никогда
Я бы посетила сначала дерматолога-косметолога - ни в коем случае не нужно самостоятельно назначать себе кремы/пилинги/уколы и т.д.. Я в свою очередь делаю раз в месяц чистку, а после пилинг PRX T33, ну тут еще и генетика важна, питание, сон, отсутствие стресса и так далее (т.е. совокупность факторов).
Что скажешь с высоты 50+? Держите вес на сколько возможно. Обязательно следите за осанкой и зубами. Все это влияет на состояние лица. Массаж лица( самомассаж)- сохраните мышечный каркас и тонус кожи. Не загорайте и используйте санблоки постоянно.. а потом ревитализация. Пилинги по состоянию. Есть препараты, способствующие выработке собственного коллагена- ими « прошивают» лицо. . Следите за сосудами- убирать их потом хлопотно и дорого. Мы индивидуальны. Каждому лицу-своя программа)))
Zerkalo05, в смысле держите вес? В одном весе стараться быть?
Знаете, я могла жрать( именно это слово) что и когда угодно примерно до 35..потом пришла йога и так до 45. Вес норм. А потом пришла беда и сил заниматься не было. И вес в 50 попер. Пока скинула 8, надо еще 8-10… в лицо пришлось колоть липолитики.. вечный отек неизвестной этиологии. По сколько рост 175, то в глаза не сильно бросается, но я то ощущаю.. в общем, удовольствия это хорошо, но все же нужно ограничить ( грамотно) себя в еде. Заниматься мне сложно- проблема с позвоночником. Но лицо у меня очень неплохое. Носогубки есть и слегка поплыла нижняя треть. Глаза не 20 летние но без птоза века и гусиных лап. Массаж по асахи я делала ежедневно 12 лет. Сейчас не делаю- не успеваю да и шью нижнюю треть цинком- нельзя.
Золотые слова. К аспекту следить за осанкой —также не сидеть часами в телефоне или айпэде лицом вниз. Это может ускорить появление марионеточных морщин, сделать более вялый овал и тд.
В 30 лет пора начинать следить за мимикой и осанкой, если не хочется колоть ботокс (почему?), то как вариант на ночь клеить тейпы. Найти грамотного косметолога, который подберет домашний уход. Кислоты+ретинол+витамин С+ниацинамид подходят многим, но лучше сначала к специалисту.
ElenaIv, тейпы оччччееееннньььь помогают , реально, только над вами домочадцы смеяться будут, но я ими убрала одну длинную морщину на лбу и заломы над губой , на лбу можно клеить периодически, а вот на губой я клею почти каждую ночь , зато всё гладко
chany, главное грамотно попасть куда нужно
Мне исполнилось 31 и я тоже пока не хочу колоть ботокс. Не сказать что много морщин, но мимика очень активная, есть только два больших рельса меж бровей. Но пока обхожусь гиалуроновой кислотой, ретинолом уже осень и ниацинамидом от высыпаний.
толковый пилинг домашний, я довольна двойным умыванием по японской технике (гидрофильное потом пеной) ну и я делаю аэробику для лица по керол маджио
осанка, питьевой режим, питание кожи подобрать конечно
на 90% наш внешний вид зависит от внутренних процессов (я сейчас про питание, хотя уровень гормонов, стрессы, заболевания, естественно отражаются на состоянии кожи). Мой лайфхак - побольше полезных жиров: орехи и жирная рыба, они поддерживают естественную увлажнённость кожи. А также овощи-фрукты, тоже побольше.
В 30 лет всё ещё можно откорректировать налаживанием образа жизни, без внешних вмешательств
Думаю, надо сходить к паре хороших косметологов, послушать, свериться с кумулятивной интернет-мудростью и оценить свой бюджет. В зависимости от бюджета программы разные. Если денег мало, я бы ставила ботокс на основные мимические морщины раз в 6-9 мес, пользовалась дома кремами/средствами с гиалуронкой, ретинолом, никотинамидом. Не забывать про санблок. Можно где-то филлеры раз в несколько лет подколоть, но осторожно, лучше меньше, а потом еще доколоть. Массажи, гимнастики для лица - индивидуально, мне не подошло.
Если готовы вкладывать много денег, тогда регулярная биоревитализация, лилинги (желтый срединный, например), плазмолифтинг можно попробовать. Про лазер много пишут интересного. Но лично я смирилась с подходом относительного минимализма, указанного в начале, и с привлеченией тяжелой артиллерии (при наличии возможности) в виде лифтингов и пластики после 50. Слежу за фигурой, она у меня хорошая, считаю, это важнее зацикленности на лице. Возраст не победить, можно просто хорошо выглядеть на свой возраст. Всегда будут те, кто моложе тебя, и те, кто старше тебя (правда, последних будет все меньше). И с возрастом понимаешь, что относительное здоровье - основной залог хорошего самочувствия и приличного внешнего вида. Вот моя философия
Правильно выше пишут про то, что уход нужно начинать вовремя. Я отправилась к косметологу , когда мне стукнуло 33 и с помощью разных процедур многое смогла скорректировать (у меня кожа оч проблемная, атопическая, сильная сухость, периодически не менее сильный зуд, экзема, в результате ранние "заломы" (небольшие появились впервые в 26 лет), жуткий купероз (в 31) расширенные поры появились тогда же). Регулярная биоревитализация (эта процедура далеко не всегда стоит безумных денег), плазмолифтинг (тоже не самая супердорогая процедура), чистка, лазер - за два с половиной года я вернула себе почти тот вид кожи, что у меня был до тридцати. К пилингам отношусь негативно (за исключением легкого домашнего). Ну и конечно регулярное очищение гелями/пенками и питание кремами. Да..советы пользоваться санблоками постоянно - не очень разумны. Потому что все индивидуально. У меня, например, от них сухость.(а перепробовал я их много). После ковида и вовсе возникла аллергическая реакция даже на самые, казалось,подходящие и более менее проверенные.
Автор, ваш ник кажется знакомым. Может, совпадение.
Присоединяюсь к рекомендации пойти к дерматологу-косметологу. Лучше, по чему-то совету, а то нынче косметологи некоторые выглядят жертвами профессии. Подобрать уход, активные компоненты для вашего типа кожи и запроса.
Спасибо маме, которая с 14 лет обращала мое внимание на подвижную мимику и ругала меня, когда я не хотела слушать и шевелила лбом, когда надо и когда нет. Годам к 18 поняла, насколько это важно, стала следить за собой. В итоге, к 30 годам смогла добраться, можно сказать, без мимических морщин. Большая часть успеха - самоконтроль. Стараюсь не шевелить лбом, обращаю на это внимание. Прошу мужа говорить мне, когда я морщинюсь. Также я ношу очень темные солнцезащитные очки с широкой оправой, они круглый год в моей сумке в абсолютно любую погоду. Спасает от залома между бровей. Ну и хорошо увлажняю кожу 2 раза в день, крем не особо важен, главное чтобы он вам подходил. Покупать дорогой смысла не вижу, у меня были и дорогие, типа La mer, и попроще. Потом послушала дерматологов, поняла, что разницы между ними особо нет. Все остальные проблемы с кожей решаю сыворотками.
40+ : питание) никаких дурацких диет( рыба жирная, морепродукты, мясо хорошее не часто, фрукты, офощи, злаки- на еде не экономлю), спорт, японский крем нравится-купила в японии и мне для жирной кожи отл подходит наш рос ullex с пробиотиком, каждый день капли для глаз с гиалуронкой- остатки по морщинам. не загораю
были у меня и ля прари и биодерм.. фигня, единственное стоящее клиник от прыщей.
Ну и ну) Чувствую здесь себя бедной сироткой) Максимум - это чистки лица, и то еле-еле 1-2 раза в год, и круглосуточные санблоки с юности. Все. А тут почитала, с какой артиллерией люди носятся с 30 лет -- мама дорогая! Это стоит того, чтобы ну, выглядеть моложе года на полтора, в конечном итоге? Всех этих денег, потраченного времени?
Kleopadla, это стоит того, чтобы иметь, прежде всего, здоровую кожу. Косметология - это далеко не всегда про омоложение, но и про лечение тоже. В моём случае, я бы никогда не "победила" купероз , если бы не плазмолифтинг. Причём, купероз у меня был обширнейший. (результат применение противозудных горм.мазей).Плюс плазмолифтинг "снимает" воспалительные процессы (зуд прежде всего, всем атопикам на заметку! ). Без уколов гиалуронки я была бы вынуждена ходить с ранними морщинами, которые зачастую образуются у атопиков уже в довольно юном возрасте, а кремы не могут глубоко увлажнить атопическую кожу . Атопическая кожа старится в три раза быстрее обычной, если не применять лечебный профессиональный уход.. И да, потраченные деньги, и время всегда оправданы, если ты видишь результат. Могу сказать о себе, что в свои почти 38 я выгляжу гораздо моложе своих лет (и да, это обьективно )) Овал идеальный, никаких носогубок и тд. Кожа гладкая. Единственный минус - атопический дерматит никуда не делся, это со мной пожизненно. Но с косметологией с ним жить легче.
Ritase, у меня тоже был атопический дерматит всё детство и юность, практически до 29 лет. Тогда не было никаких гиалуронок, пептидов и т.д. Цвет кожи шеи отличается от остальной до сих пор. В 29 я родила и дерматит исчез, до сих пор не возобновлялся. Видимо, произошла гормональная перестройка, другого объяснения у меня нет.
Я в 35 + поняла что у меня несимметричное лицо, понятно что это у всех, но у меня прямо сильно бросается в глаза. На одной стороне лица морщины гораздо глубже (особенно которая идёт ото рта вниз). Вот это ж... я вам скажу (((
durnaya2020, мануальный терапевт-ортопед = пусть поставит таз ровно, и позвоночник (там и плечи) и пойдите на нормальный массаж для лица
Za-za-Zuu, это всё из области фантастики увы..
Вообще, я тоже постою послушаю что порекомендуют, именно с обсуждений на форумах накупила себе всяких полезностей для ухода за лицом :)
Как уже выше сказали, нужен комплексный уход "изнутри" и снаружи. Мне хорошо почистил кожу лица Супрадин (из-за наличия ретинола ацетата, он же витамин А, которого мне не хватало). Сейчас, в 32 года, имея светлую, сухую, тонкую, подверженную пигментации кожу, конечно, обзавелась мини-артиллерией. Из приятных открытий для меня: бустер Purito Complex 94, усиливает действие сывороток, кремов и прочего, на себе эффект ощутила. Использую с утра одноразовые тканевые маски из холодильника, т.к. делать это нужно каждый день (но я, естественно, ленюсь) беру большие упаковки по 40 штук, Japan Gals с Алоэ или Жемчугом. Из сывороток мне зашли Huxley, моя любимая Grab Water, спасет даже самую сухую кожу и не оставит жирности, крема беру той же фирмы. На ночь тоже пользовалась масками, мои фавориты GIVENCHY в синей упаковке ночная (сейчас переделали в голубую серию), HUXLEY SLEEP MASK и брала для осветления веснушек SOME BY MI с юдзу, но эффекта осветления особого не заметила, а вот уход хороший. Также, прикупила себе Foreo Bear c 5 уровнями, можно было взять дешевле с 3 уровнями, т.к. для моих изменений достаточно небольшой мощности. При ежедневном применении на мне эффект моментальный, но это опять же индивидуально. К косметологу хожу только колоть губы раз в 1,5 года, так что чистки и пилинги обошли меня стороной, хотя очень хочется попробовать, но боюсь. Диспорт(ботокс) не колола, мимика у меня вообще неактивная, заломов нет, но мелкие морщинки всё же присутствуют. Про санскрин не пишу, т.к. в моем случае обязателен, но круглогодично всё же его не использую, хотя, возможно, стоит :)
Darkness, чистки и пилинги делать нужно, так как без глубокого регулярного очищения (тут одно умывание и домашний уход не справятся) ваша кожа просто не возьмет все от кремов и сывороток. Они и так особо не проникают в глубокие слои, а если сверху лежит слой загрязнения, закупорки и ороговевшей кожи - все крема как слону дробина).
Считаю, что хороший внешний вид -вопрос комплексный, красота идёт изнутри. Здоровый человек без лишнего веса почти всегда выглядит хорошо. Исправила прикус, работаю над осанкой, слежу за питанием, ем орехи, жирную рыбу, веду подвижный образ жизни, не загораю.
Больно видеть подруг, которые переборщили с филерами. Никогда не скажу им этого вслух, понимаю, какие страхи за этим скрываются. Есть подруга -настоящая природная красавица. К сорока её жизнь превратилась в бой за сохранение красоты. Я просто знаю её жесточайшее расписание, самоконтроль и потраченные суммы. Наверное, правда что красивым женщинам тяжелее стареть.
Да ничего особо не сделаешь. Увлажнять конечно кожу надо. Но по сути от морщин только ботоксом колоть.
olanv, вы правы. У меня подруга близкая косметолог - после 30 без постоянного увлажнения никуда. Но, как я писала выше, все надо делать на чистую кожу (чистки, пилинги). Плюс, только кремами уже не отделаться (если на корявом языке)) - молекулы кремов больше клеток кожи и глубоко ваш крем все равно не попадет). Поэтому для глубокого увлажнения обязательно мезотерапия или биоревитализация курсами.
Добавить комментарий