Большо спасибо за внимание!
Продолжение следует... )
О /не/ позитивном
Последние новости
Знаменитости
Прощание с Ларисой Голубкиной: скорбь, воспоминания и объяснение выбора кладбища
На церемонию прощания пришли родные, друзья, коллеги и поклонники актрисы.
Животные
Московский зоопарк поделился радостными новостями о пополнении
Московский зоопарк сообщил о рождении пяти пингвинят Гумбольдта и одного птенца большого баклана.
Общество
Жительницу Нью-Джерси арестовали за использование электроошейника на ребенке
30-летняя женщина арестована по обвинению в жестоком обращении с ребенком.
Комментарии
Последнее отправила сыну и мужу ))) Спасибо за прекрасное утро!
Таи в этой картинке сепндал можно устраивать после фразы "я люблю тебя любую" , т. К. Это фактичсеки согласие с тем, что толстая
Merury, эх, с моим мужем не прокатит. Ужо 20 лет вместе. Объясняю, объясняю и всё бестолку. Если бы его увидели, то подумали бы :" Боже, этот мужчина точно знаток дам и покоритель сердец!" На самом деле ему китайский легче было выучить 🤣
Эллочка, Решение простое: не задавать этот вопрос))) Женщина же, если у нее не нарушено восприятие своей внешности, в принципе знает на него ответ, а если дают не вдохновляющий, а честный, то это обидно)
Misa, если серьёзно, то я моему мужу уже лет 10 такого вопроса не задаю. Мне "пришлось" полюбить себя такой какая я есть во время очень очень долгой болезни ( годы). Я знаю, что я не аыгляжу так как раньше. Почему-то минус дал плюс- я больше так сильно как раньше не заморачиваюсь по поводу своей внешности. Нет, конечно хочется выглядеть лучше, НО не всё зависит от меня в моем случае. Вот как раз была сегодня в гостях в первый раз у совершенно незнакомых людей и не было сил последние дни никаких, чтобы привести себя в себя🤣- волосы с отросшей сединой, в спортивном костюме и мне было... комфортно. Раньше я бы с температурой красила волосы и прочее. И дёргалась всю дорогу кто как на меня смотрит. Но вообще люблю хорошо выглядеть.
Да уж, избаловали, избаловали. Вообще ничего уже не изумляет.
Я толстая😩 и как убрать мне вдруг возникшие ночные зажоры? С утра я на диете, к обеду уже так себе, а к ночи мечу все подряд. Хотя бы спортом начала заниматься регулярно, но вот еще бы небольшое усилие по поводу еды. А тут как назло масленица. А потом праздники и сплошные мероприятия. Никакой мотивации.
nemodnaj, хорошее снотворное?
nemodnaj, поплачьте-поплачьте, полегчает...(похлопывая по спине в поддержку)
Может это как-то связано со здоровьем? Гормоны или дефицит какой. А вообще да, жор входит в привычку моментально, слезайте с этого. Не держите еды дома)
Гоооость (Гость), стараюсь не держать, но вот купила вкусные хлебцы якобы для завтрака и вчера ночью их зачем-то ела. А ведь зашла на кухню только водички попить.😂.
nemodnaj, как же мне это всё знакомо))🤦♀️ а всё начинается с "водички попить", и пошло поехало...
Это от внутренней неуверенности или чего-то подобного, надеваешь спасательный круг на пузе, трудно выйти из ситуации, как замкнутый круг, челюсти жуют и не подчиняется мозгу.
Только от немодной это первая жалоба за всю её жизнь, а тч сплетниковскую. А также все остальное абсолютно мимо именно про этого человека. Немодная и нелюбовь и неуверенность в себе? Вы шутите
Пхаа 😂
Еще совсем недавно она всем втирала, что она ведьма (ест все подряд и не толстеет), а оказалась ночной жрицей 😋
Пуся (Гость), классный оборот!)))
nemodnaj, я наоборт питаюсь, хорошо с утра и до ужина, который не позже 6ти, поздно меня уже ничего не волнует в кухне, тем более муж ещё и от сладкого отказался.)))
Ужинаете на работе? 🤔
Муж отказался о сладкого в вашу пользу? 😂😂
nemodnaj, давайте худеть вместе! Я сейчас записалась в группу фитнес для мам, хожу два раза в неделю, чтобы хоть что-то постоянное было. Коврик сама достаю редко, иногда бывает, но потом ленюсь...
Лили, давайте! Я про коврик тоже забываю, поэтому опять с тренером, тут не пропустишь. Весна на носу, надо быть в форме. Я 2 года зиму проводила практически в лете, очень стимулирует, когда все время в купальнике, а эту зиму в Москве, вот и расслабилась.
nemodnaj, вот, когда видишь себя в летней одежде или в купальнике - ничто так не стимулирует! Я решила, что мне мало силы воли, постоянные отговорки про маленького ребенка меня уже не устраивают, хочу быть красивой, тонкой и звонкой!
Надо сдать все анализы и к эндокринологу. Жрать охота, потому что резкие скачки че го то к ночи. Эндокринолог, они в том числе и занимаются проблемами веса. Все эти тренеры и нутрициологи без высшего медицинского образования только угробят вам остатки гормональный системы. К врачам, к врачам...
Курица (Гость), может быть, спасибо! Я в январе проболела долго каким-то противным вирусом, спать почти не могла, долго не выздоравливала, потом попутешествовала, вроде наконец все прошло и настроение поднялось, а сейчас зажоры начались. Волосы, кстати, что-то полезли, вчера заметила.
Курица (Гость), на самом деле я даже где-то понимаю причину зажоров. Болела, потом осложнение, которое меня, честно говоря, напугало, вдруг не пройдёт. На этом фоне баловала себя сладким и плюшками, сейчас втянулась. И это просто немного нытье, но вот нужен волшебный пинок, чтобы взять себя в руки и немного сбросить. Тем более, что все прошло уже.
Это явные скачки инсулина и да, мы знаем, к каким осложнениям приводят вирусные заболевания. Лучше сдать в один день пачку анализов, сделать УЗИ щитовидки и поджелудки, да и
жить спокойно. Меня уже научило, что если что то ну вот сильно по другому, чем раньше, надо сходить к врачу.
Курица (Гость), спасибо! Думаю так и сделать. Во время болезни мне в течение месяца приходилось постоянно рассасывать всякие пастилки с шалфеем и прочее, врачи прописали. А это по сути почти те же конфетки и постоянный вброс инсулина. Организм привык и никак не перестроится, я так ситуацию вижу. Так как я вообще без перекусов обычно была. А тут то питье, то пастилки, нон стоп.
Курица (Гость), вначале нужно нормально есть днём, чтобы от голода на ночь холодильник не оккупировать, а то когда читаешь - я утром только чашку кофе, днём практически ничего не ем, только на ночь перекусываю, удивляешься не логичности их мышления - есть нужно когда организм бодрствует , а не когда отдыхает, переваривая пищу и откладывая про запас на утро, зная что кроме кофе ему ничего не светит, а силы что-то делать нужны с утра, на сон силы не нужны, там наоборот бессилье приветствуется
nemodnaj, я изменила подобную ситуацию тем, что сконцентрировала внимание на белке в рационе. В смысле, сама себя убедила, что сначала съем дневную норму белка с овощами, а потом буду есть все остальное. После того, как съешь дневную норму белка, на вкусняшки уже не тянет. Но со временем концентрация ослабевает, нужно немного за этим следить, напоминать себе что сначала творог (яйца, курица, чечевица). Похудеть у меня не получается, я держу один и тот же немаленький вес лет 15, +- 3 кг. Но хотя бы не набираю дальше.
Bu-bu-bu, я вес тоже вроде бы держу, есть граница, через которую стараюсь не переступать, но вот сейчас я на ней, а мне для счастья надо уже минус 3.
Белок да и жиры надо, но я ужасно люблю все хлебное, могу жить без сладкого, но не без мучного. Ну и как в Масленицу обойтись? Придется со следующей недели.
nemodnaj, Вы молодец, что в принципе думаете о таких вещах, причём в правильном ключе - худеть не только для красоты, но и для здоровья. И берётесь за дело вовремя, не дожидаясь пока ситуация станет вопиющей.
На днях в кондитерской дама громко объясняла продавцу, почему она берет только одно, а не два пирожных Наполеон. Потому что - «я на диете!». Но тут же было усмотрено «ананасы в шампанском» и прозвучало - ну и его тоже! Я чуть не зааплодировала
nemodnaj, мдя.. а у меня жор с утра в офисе..
вот как только устроюсь и понеслась.. орешки, пироженки, крекеры всякие, сухофрукты.. (так-то вроде звучит безобидно, но не в моих количествах и не каждый же день, бл%.. (
жую до обеда, а потом обед )
хожу в офис пожрать ((
итог ((((((((((
не носить жрачку в офис не помогает.. тут или коллеги подсобят каким-нить днем рождения.. ну и автоматы никто не отменял (
глюки Плюшкина, вот перекусы зло, уберу орешки подальше, а то не замечаешь даже, как ручонки сами к ним тянутся.
От капучино с утра пытаюсь отказаться. Много лет не пила и вообще было пофиг, но как начала летом, так хочется уже каждый день. Муж еще ходит и соблазняет «сделать тебе кофе?» (то есть нажать две кнопки), ну и как тут отказаться? Тем более, что он сам пьет и запах.
С офисом понимаю вас, нелегко.
nemodnaj, я прочитала здесь что орешки помогают восстанавливать волосы, и это реально помогает, так что не стоит по ручонкам бить, когда они тянутся к орешкам, наш организм реально сам регулирует нам необходимые продукты, главное подходить к этому разумно.)))
глюки Плюшкина, дни рождения в офисе - зло ! Мы на работе не отмечаем дни рождения. Подарок у нас одинаковый для всех именинников- дополнительный отгул, который можно взять в день рождения или +-неделю до или после. Дни рождения на работе - дополнительный стресс. Не буду касаться других аспектов, но вот даже в плане еды - сейчас столько вегетарианцев, аллергиков, все на диетах. Человек приносит торт, а многие комментируют в негативном ключе, порой даже агрессивно. Если вот прямо дружба в коллективе, можно отметить вне офиса, пригласить кого посчитаешь нужным.
Bu-bu-bu, нее.. у нас нереально не приносить нямку в офис, так уж сложилось -
и после отпуска, и в честь ДР, и за новую машину, и за ДР отпрысков, и за опоздание ))) любимые коллеги проедают плешь друг другу.. только вот сволочи, им по 30 и все на спорте (((
глюки Плюшкина, я отучила себя жрать все подряд в офисе - максимум - пару долек шоколадки после обеда (не вместо него)))), НО дома вечером начинается мелкий жор - сырка, фисташек, на крайняк и чипсики пойдут - и я знаю про калорийность этого добра, но руки так и тянутся - 5 штучек, еще пяток, еще((( Итог понятный(((
Misa, а у меня соленые белые семечки с пивом на ночь)) на муки совести уже покласть.....
На сегодня позвольте быть вашим пациентом. Только вместо семечек-орешки у мну)) безо всяких шмяков и безысходностей)
KeksiK, оч.хор)))
nemodnaj, у меня тоже вдруг начались зажоры, хотя у меня такого никогда не было .
Путешествовала, была на расслабоне, вернулась домрой, и никак не могу обуздать себя (((
Вот такая же фигня, весь день держусь, а к ночи начинается... А т. к. зачастую рано лечь спать нельзя, то приходится что-то кидать в топку, перекусы всякие. В итоге с осени набрала прилично, хоть почти всё там жидкость.
Тут надо себя брать себя в руки и налаживать питьевой режим и есть больше овощей и зелени. Если есть большие порции овощей, там просто в себя уже сложно что-то засунуть дополнительно, но готовка... Я прошлым летом так питалась, ощущение, что постоянно что-то готовишь и жуешь. Но и результат был, эх. Был да сплыл.
Вареник (Гость), может днём нужно нормально питаться, а не сидеть на одном "силосе", тогда и ночью не придется страдать чувством голода.
Вареник (Гость), да не обязательно овощи и зелень
все сбалансировано должно быть,и мясо и сыр и фрукты
недаром в хороших программах для контроля веса обязательно приводят суточные диаграммы балков,жиров и углеводов
а на одних овощах с зеленью это только загнуться и облысеть
nemodnaj, может вам реально каких-то витаминов не хватает и от этого такой, пардон, жор. У меня подруга принимала спортивную добавку глютамин. Не сразу, но через пару месяцев у неё тяга к чипсам прошла. И ещё все витамины он пила.
nemodnaj, толстая -это 44 российский?:))
или,о ужас,46 !?:)))
monrealle, я не ориентируюсь в российских размерах, но моя одежда, преимущественно xs, стала теснее. Возможно, это даже 42, я не знаю.
Естественно, «толстая» это в моих представлениях и ощущениях и преувеличено. Относительно многих я, конечно, стройная.
Как я уже не раз писала, не выхожу за определенный вес. Сейчас я в верхней его точке и не хочу, чтобы он и далее зафиксировался со мной по жизни. Мне нравится -3 от него. Поэтому и «страдания» и самой себе волшебный пинок, чтобы не ленилась и взялась за себя. Больше даже не сам вес смущает, а именно, что просто автоматом ем вечером все подряд.
Ну и вообще все начинается с малого, сегодня +3 зафиксируется, через месяц еще кг, так люди и набирают по 10-15, а потом мучаются сгонять.
Кстати, после вчерашнего публичного посыпания головы пеплом вес немного меньше. Замотивировать себя основная задача в этом деле.
Как у вас с похудением? Уже достигли желаемого результата? 🤗
Пуся (Гость), минус 7 кг за два месяца:)) можно было и больше,но я выпечку слишком люблю,поэтому 50 грамм тортика в рацион впихиваю почти ежедневно
уже видела на весах цифры,которых не видела больше 7 лет:)) для идеала надо еще минус 2 кг и все будет отлично
ну и теперь страшно жалею,что продала почти все свои джинсы и шорты 26 и 27 размеров,потому что 27 уже сейчас сидит идеально,а остались одни шорты и одни джинсы:(( Все покупать заново:(
monrealle, ого, здорово! Как худеете, я пропустила?
nemodnaj, считаю кбжу по приложению,уменьшила свои порции. Мне зашло
без вкусной еды я не могу,но вот уменьшить ее количество оказалось вполне реальным
со спортом я не дружу:)) пилатес 1-2 раза в неделю это прям сверх-усилие
nemodnaj, считаю кбжу по приложению,уменьшила свои порции. Мне зашло
без вкусной еды я не могу,но вот уменьшить ее количество оказалось вполне реальным
со спортом я не дружу:)) пилатес 1-2 раза в неделю это прям сверх-усилие
monrealle, Да, полный отказ от вкусняшек ведет к срывам и плохому настроению.но вкусняшки бывают разные, например, у меня папайя и клубника сегодня или сладкие блины позавчера.
С возрастом мышечная масса уходит, не мне вам, врачу, об этом говорить. У меня со спортом плохо складывалось , пока не нашла тренера по душе.
Чем мне еще нравится спорт, мне после него всегда хочется поесть что-то полезное, в основном белковое, как будто не хочется себя засорять. Вот я вся такая встала, сходила на тренировку, похвалила себя, а потом еще и позавтракала исключительно полезной едой.
nemodnaj, самый лучший спорт для меня это перелистывание страничек книги:) и щелканье пальчиками по клавиатуре
ну и гулять люблю,пешком,но к сожалению это достаточно затруднительно
в общем не нашла я для себя спорта
monrealle, я спорт в чистом виде не люблю, дома занимаюсь разминкой, сейчас каждую неделю горные лыжи, а на постоянной основе - танцы, это и развлечение, и физические нагрузки.
Отличный результат 👍🔥
Я писала ранее, что за 2 месяца скинуть 10 кг вполне реально
Пуся (Гость), спасибо:)
5 кг в месяц это все-таки достаточно стрессово для организма,а вот 3 кг вполне приемлемо,безопасно и не так напряжно
monrealle, "Как худеете, я пропустила? ")))
А Елена ведь вам писала о несбалансированости вашего питания. Но вы гордо фикали. И вот результат. Мой диагноз по интернету - не хватает чего-то, от этого дикий аппетит. Организм будет кушать все подряд, пока не восполнит недостающее. Излишек он вам отложит в самых неподходящих местах
Баланс белков, жиров и углей - ваше все.
Пуся (Гость), прям ждала ваш комент😂 «результат» плюс 1 кг за 2 месяца с учетом праздников и болезни, ага. Плюсом к еще 2 за полгода, то немного приходящим, то уходящим, Только мое «несбалансированное» питание у меня уже больше полувека и результат меня очень радует, почти не меняется со времен, когда я перестала быть ребенком. Ни предсказуемое всеми потолстение к 40, ни после менопаузы меня что-то не коснулось. А небольшие колебания веса до 1-2-3 кг , и не как во время месячных у Елены в ее 60+ кг, а на протяжении пары-тройки месяцев это пустяки и поддаются легко контролю. Так что не волнуйтесь за меня, думаю, уже к концу марта-началу апреля я без больших усилий, подсчетов БЖУ и диет снова буду в своей отличной форме между 52 и 53 кг (а то и меньше). Просто немного убираю сладкое и уменьшаю хлебное, побольше белка и овощей. Ну и на прессотерапию, массажи и LPG, может, похожу, вчера записалась как раз.
Кстати, пока для себя не оценила LPG, люблю все ручное. Поделитесь, кому зашло.
Хмм.. Ждали мой коммент?... 🤔 чтобы подробно меня проинформировать о собственном "великолепии"?? 😂😂😂🙄 вы так стараетесь, что мне даже как-то неудобно не впечатляться. А уж переживать за вас.. Мда.. ЧСВ запредельное 🤔
Пуся (Гость), ага, именно для этого. Нравится порой некоторых поковырять палочкой и послушать «поучительные» советы.
Поэтому и настрочили 2 ветки. Верю! 😂
про любовь пылкого отрока к еде-это про моего старшенького:))
он у нас из ведьмачьего рода,жрет и не толстеет
У моего 16летнего та же история. Вчера истерил: «мама!!! Хватит морить меня голодом!», а в доме не было всего лишь хлеба и колбасы))).
Жрет нонстопом.
Сопру одну картинку в пост. Не скажу какую, но спасибо)))
Misa, самая настоящая интрига)
буду ждать пост)
Спасибо большое за настроение! ❤️
Время летит, хочу тоже быть такой старушкой в зебре с алым маникюром!
Ох, уж эти подруги. Как в песне "Подруга подкинула проблему.. с**ка". Если есть сумасшедшие подруги, твоя жизнь никогда не станет спокойной, сытой, стабильной, благополучной. Какой бы я совет дола себе молодой? Послать Юлю и Мадину нахер!
Вы уверенны что появились бы лучше ? Мы притягиваем подобных.
Курица (Гость), Жёстко, но в чём-то правильно. У многих народов традиционно не приветствуется наличие подруг после замужества, да и мужская дружба регламентируется. Есть такие подруги, которые хуже любого врага. И дело не только в конкуренции за мужчин. У меня, если что, подруги есть. Но и негативный опыт, связанный с дружбой, тоже есть. А сестре моей одна подружка вобще сделала огромную гадость и нанесла психологическую травму, от которой она много лет оправлялась. Не из-за мужчины, по работе. Они со студенческих лет дружили и вращались в одних профессиональных кругах.
Курица (Гость), ой, б.. я, да! У меня сейчас нет таких подруг. Я мужу говорю, что тебе несказанно повезло. Он не понимает оп чем речь... А я ещё заводила была! В мою сторону небось до сих пор "хорошие" слова льются.
Такая дружба со спокойной жизнью и нормальными отношениями с мужчиной не связаны.
Зато мне есть что вспомнить. НО я очень рада, что в моё время не было интернета 🤣 и прочего.
Решилась написать.
Была одна, которая кинула меня на весьма на внушительную(!), сыграв на моей доверчивости и доброте, сумму. Пряталась, не высвечивалась. Одним вендеттным (для меня психологически) вечером, столкнулись на дискотеке. Она была там раньше и от души кайфовала. Моя компания намекнула ей, что лучше бы ей свалить по добру по здоровью. Не прислушалась. Подошла, схватила за волосы и покружила ее вокруг себя в горизонтальном положении по полу. Парня ее скрутили, чтобы не смог влезть в нашу (тет-а-тет) разборку. Здесь нечем гордиться, все больно-гадко-противно, но некоторых лишь "нахер" послать - недостаточно для удовлетворения своей ранимой души.
Доп.Это был единственный раз, когда я применила физическую силу.
KeksiK, ну это конечно не подруга! Я больше имела ввиду, что мы чудили, поэтому для семейных отношений это так себе.
А вот предательства, измены - это я даже потом как дружбу не называю. Слово дружба жалко об это марать. Такие редиски у меня тоже были, но вот именно что были. И сплыли.
А мой ответ пришелся на вашу голову?) В задумке изначальной был на Курицу... Что редиски, что какашки - все они всплывут рано или поздно однозначно!)
Надо срочно в мажор))
Узнаю себя в "доспать за 5 минут"))
Cincin..., тоже себя узнала. причем, даже если спихнуть меня с кровати на пол (такое радикальное пробуждение)), то я еще какое-то время, все равно, пролежу в коматозе. ненавижу зиму...
Стих про еду в животе очень смешной и жизненный)
soleil_levant, и новогодний, но иногда и нет)
VAP, О! Только что съела пяток блинов и заела мезимчиком (не повредит), а потом открыла блог… и согласилась со своим решением во всем. 🤣
Спасибо за нас, девочек, подружек, сладкоежек. )))
О! У меня тоже есть своя Вера, даже две. Я расписала маршрут на самолёте с пересадкой в Москве- «…страшно, я Москвы не знаю.» Я предложила сесть в поезд до Питера, там электричкой до Иван-города, перейти пешком мост и фсио! Встреча была буквально реальна, но потом по ТВ что-то сказали и опять страшно стало ехать 🤦♀️
Матильда (Гость), вы из города-героя Нарвы?😳
КеksiK, нет, мне до Нарвы примерно 6 часов ехать. Но чего не сделаешь ради подруги?
Матильда (Гость), лукавите. "перейти пешком мост и фсио!"...если стесняетесь, то не буду давить ни в коем, ок. Проехали) все хорошо.
Матильда (Гость), очереди же ж на границе, особенно после моста. Хотя на прошлой неделе достаточно быстро сестра прошла.
Roka, а вы откуда?
Откуда вы все???!!!)))
KeksiK, сестра живёт на два города, Таллинн-Москва, поэтому и знаю про очереди на границе. На машине можно и неделю простоять
Roka, Столице (сестре) пламенный привет. На границе полная реальная попа. Вообще все страшно, на самом деле. Слов нет((
Эстония тявкала-тявкала на Россию, дотявкалась. Теперь сидят, хвост поджав. Боятся, что бомбу на нас свалят в один светлый солнечный день. Поэтому всех контролируют на границе. Где-то надо еще показывать свою "власть". И я живу в этой лающей стране. Приходится. Жесть!((
Спасибо за позитив, посмеялась как всегда❤️
Ээээ...Блинов нажарила-все невестке пошло;а вот от мясного не могу отказаться!сладкое по фигу.а курочка,салями и прочие птицымясы-это такой сооблазн!!
Так, а какие проблемы, если вы не веган? 🤷
Спасибо за пост.
Добавить комментарий