Хайди Клум не только успевает работать и отдыхать, но и общаться с подписчиками, которые любят интересоваться подробностями жизни модели. Благодаря их вопросам мы, например, узнали, сколько весит и что предпочитает есть на завтрак модель, которая производит впечатление здорового и всем довольного человека.
Прошлое воскресенье выдалось для Хайди Клум напряженным – вместо того, чтобы сделать привычное утреннее селфи, пришлось взгромоздиться на весы и взвеситься в прямом эфире. Об этом знаменитость попросил подписчик, которому она, конечно, не смогла отказать.
Должно быть, они совсем запылились, — пошутила модель перед тем, как показать результат: 62,5 килограмма при росте 180 см.
Помимо веса, поклонников интересовало, как Клум, получившая, подобно Эль Макферсон, прозвище "Тело" во время своей работы с Victoria's Secret, поддерживает физическую форму. Как призналась модель, она потребляет около 900 калорий в день, а своему подтянутому внешнему виде отчасти обязана любимому завтраку, который включает три яйца-пашот, сваренных в теплом курином бульоне.
Завтрак с яйцами-пашот и вправду выглядит соблазнительно.
Клум и раньше откровенно рассказывала о своих привычках в питании и о том, что она по возможности избегает фастфуда." У меня нет определенной диеты, я просто стараюсь правильно питаться", – рассказала она в интервью Entertainment Tonight в июле 2018 года.
Утро я начинаю с отличных смузи. У меня также четверо детей, поэтому мы много готовим. Я не очень часто ем вне дома. Я думаю, когда вы часто едите вне дома или часто заказываете еду, это не очень хорошо – вы же не знаете, что туда кладут, – поделилась модель.
Клум объяснила изданию, что готовит "три больших блюда" в день для своей семьи, в которую входят ее нынешний муж Том Каулитц, дочь от миллиардера Флавио Бриаторе Лени (19 лет) и дети от брака с певцом Силом Генри (17), Йохан (16) и Лу (13). Каждый вечер семья из пяти человек ужинает около 18.00, чтобы успеть переварить пищу перед сном.
Хайди Клум на прогулке с детьми.
Результаты здоровых привычек в питании Хайд Клум неустанно демонстрирует в своей социальной сети, и особенно в последнее время. Как мы писали ранее, в начале этого месяца Клум и 33-летний муж Том Каулитц отправились в путешествие на Капри, где отпраздновали четвертую годовщину свадьбы.
Обязательно ешьте фрукты и..., – подписала знаменитость свой пост, добавив несколько фотографий, на которых держит тарелки с фруктами и блюдо с нарезанными помидорами.
Дочь Клум, 19-летняя Лени, не отстает от своей матери ни в здоровых привычках, ни в умении наслаждаться жизнью. На днях юная модель была замечена на яхте своего отца Флавио Бриаторе у берегов французской Ривьеры в сопровождении бойфренда Ариса Рачевского.
Лени Клум с возлюбленным наслаждается отдыхом у берегов французской Ривьеры.
Ранее мы рассказывали о полезных и вкусных завтраках из овсяных хлопьев и яиц, а также сэндвичах, которыми можно перекусить почти в любое время дня, но не позже 18.00, если вы следуете режиму питания, принятому в семье Хайди Клум.
Источники: salatnik.blog, dailymail.com, www.usmagazine.com
Адаптация: S News
Фото: unsplash.com, dailymail.com
Comments
900 калорий?! Ох, Хайди, ну, зачем ты это говоришь, даже если правда (не верю)? Сейчас девочки, для которых ты - ролевая модель, бросятся голодать. Зачем врать, если в 1 яйце-пашот чуть меньше 150 калорий. Совсем мозгов нет.((
Это калорийность на 100 грамм, а калорийность одного яйца раза в два меньше.
Lighter, ага, не туда глянула. 83 калории в 1 яйце. С 1 авокадо и парой кусков цельнозернового хлеба примерно 500 и наберется.
ElenaIv, не волнуйтесь, Хайди уже переобулась) Лично видела видео из ее ИГ, где она говорит, что на диетах не сидит, а СМИ пишут чушь, поэтому не верьте про 900 калорий и не следуйте этому совету, это может быть вредно.
Misa, прям от души отлегло.)) Вообще любые непрофессиональные советы, которые касаются веса/питания, от астеников, - это нелепость.
ElenaIv, она ляпнула правду, не подумав, потом переобулась в полете. На самом деле, это жестокая правда. Практически все модели и актрисы сидят на питании, не превышающем 1000-1500 кКал. Та же Гвинни сидит практически на полуголоде, поэтому так и выглядит. Астенично-суховато.
Kleopadla, есть ооочень большая разница между 900 и 1500 ккал. Я нормально живу на 1300-1500, поскольку я худая всю жизнь, и нет в моем режиме особых физических нагрузок, мне хватает. Но на 900 ккал я протяну ноги через неделю. Столько можно потреблять только в случае краткосрочной продуманной диеты. Жить на 900 ккал без ущерба здоровью не получится.
Brungilda, 900 ккал сбалансированной пищи это вполне нормально, чтобы не протянуть ноги, а для короткого периода сброса веса вообще идеально. Я как-то на неделю брала готовую еду как раз около 900 ккал одной компании, так я на 900 ккал не худела вообще. Если пропускала один приме или не все доедала, то тогда худела.
Конечно, надо учитывать и свой первоначальный вес и рост. Кстати, не казалась мне Хайли ростом 180, поменьше как-то.
очень даже врет Хайди. Там один завтрак как на фото уже навскидку около 500 калорий. У меня есть подруга, всю жизнь модельная фигура, сначала было голодное детство, потом замуж и вечные ревности-скандалы, а теперь она ест как птичка, вечером бегает, утром скакалка+обруч, плюс уличные тренажеры, плюс растяжки типа йоги, и при всем при этом она на всех застольях с аппетитом ест напоказ все подряд и радуется, что ее считают ведьмой, которая жрет и не толстеет)
Я, кстати, тоже так на всех корпоративах стала делать. Правда потом два дня рот на замок
Вlack Dahlia, мой новоприобретенный друг спросил: "Ты калории считаешь или на диетах сидишь?".
Нет. Просто я от природа очень подвижная и чтобы наесться мне нужно совсем немного. Поэтому на тусах всем кажется, что я ем все подряд, но не толстею - ведьма. Я действительно ем все подряд, но очень маленькими порциями, иначе тяжесть в животе и Мезим.
Но все же, тут не без генетики, я считаю. Сколько я знаю людей, которые такие же подвижные, но набирают вес при виде морковки.
Вот и Хайди просто вытянула лотерейный билет.
Strepsils, это однозначно, что она вытянула лотерейный билет, в первую очередь потому, как шикарно она выглядит после 4х родов, независимо от веса, я про фигуру в целом. Но про 900 ккал это глупость, там явно больше в расчете не указанный рост-вес. Но то, что она не особо тщательно выбирает еду и не сидит на специфических диетах, я верю. Просто она есть осознанно, небольшими порциями, сторонник домашней еды, старающийся по возможности избегать фастфуда. Это уже гарантия контроля веса. Плюс спорт в ее жизни явно есть, но без фанатизма.
Ну хоть не стала вещать как все остальные "я ем все подряд, на диетах не сижу ")
всем уже плевать, сколько весит старушка Хайди. всем интересно, сколько весит Лени.
nify, всем? А что о ней говорить? Не модель , слишком маленькая.
Добавить комментарий