Почему в последнее время женщины предпочитают новый тренд Monk Mode?

В воскресенье вечером, когда уровень тревожности начинает зашкаливать от потока уведомлений в рабочих чатах и напоминаний о планах на неделю, у многих женщин появляется одна и та же фантазия. И это не спа-день или бокал вина. Это фантазия о полном, тотальном исчезновении. Желание нажать на гигантскую красную кнопку, которая отключит ваш телефон, поставит на паузу все социальные обязательства и сделает вас невидимой для мира.

Оказывается, у этой фантазии теперь есть модное название: «режим монаха» (Monk Mode).

Если вы слышали этот термин раньше, то, скорее всего, в контексте мира биохакеров и крипто-энтузиастов. Для мужчин «режим монаха» — это период аскетичной дисциплины для максимальной продуктивности: подъем в 5 утра, ледяной душ, никакой выпивки, никакого порно, никаких отвлекающих факторов (под которыми часто подразумеваются женщины). Цель — построить бизнес, накачать пресс, стать альфой. Это еще одна итерация вечной мужской одержимости оптимизацией.

Вспомните, сколько фильмов и сериалов используют мотив героя, который «уходит в тень» или «залегает на дно», чтобы восстановиться, найти себя или подготовиться к возвращению. От Брюса Уэйна, скрывающегося в своем поместье, до героини «Ешь, молись, люби» (прото-иконы женского Monk Mode). Поп-культура давно продает нам идею уединения как необходимого этапа трансформации

И когда тренд доходит до женщин, он, как это часто бывает, мутирует. И женская версия «режима монаха» — это нечто совершенно иное. 

У «режима монаха» появился свой визуал. Это уже не просто отказ от телефона, это целый набор атрибутов: уютный кашемировый плед, свечи с запахом сандала, минималистичный блокнот для записей, керамическая кружка с травяным чаем, стопка непрочитанных книг в твердом переплете. 

Любопытный факт: В прошлом году одной из самых популярных книг в Америке стали мемуары Кэтрин Колдстрим «Клостер». В них писательница поделилась своим опытом жизни в течение 12 лет вдали от цивилизации в качестве монахини.

В последнее время в TikTok появилось много видео, где женщины вдохновляются образом жизни монахинь. Ролики комнат с уютными односпальными кроватями, открытыми окнами, выходящими в сады, и минималистичным декором собирают миллионы просмотров. Женщин привлекают спокойствие и возвышенность этого образа жизни. Например, видео с монахинями из римского монастыря, которые месяц провели на берегу реки, подметая кельи и выбирая пряжу для новых изделий, стало самым популярным по хештегу #MonkMode.

Давайте будем честны: современная женщина по умолчанию живет в режиме «анти-монах». Ее жизнь — это бесконечный поток входящих запросов. От нее ждут, что она будет идеальной сотрудницей, заботливой подругой, которая помнит все дни рождения, внимательной дочерью, страстной партнершей, эстетичной хозяйкой, политически осведомленной гражданкой и, конечно, женщиной, которая работает над собой. Ее «отвлекающие факторы» — это не просто соцсети. Это эмоциональный труд, необходимость постоянно быть «на связи», давление соответствовать десяткам противоречивых идеалов и непрекращающийся внутренний диалог о том, все ли она делает правильно.

Женский «режим монаха» — это радикальный акт неповиновения всему этому. Речь идет не о приближении к Богу, а скорее о стремлении уйти от хаоса. Это не о том, чтобы больше делать. Это о том, чтобы наконец-то позволить себе не делать. 

Когда женщина уходит в «режим монаха», она отключает не только уведомления. Она отключает ожидания. Вместо того чтобы вставать в 5 утра для «чудесного утра», она наконец-то спит восемь часов. Вместо нетворкинга она читает книгу, которую купила год назад. Вместо того чтобы отвечать на 150 сообщений в групповом чате, она просто идет гулять в одиночестве. Ее цель — не построить империю, а восстановить нервную систему.

Этот тренд — прямое следствие смерти культуры «гёрлбосс». Идеология «lean in» и «hustle harder» привела целое поколение женщин к тотальному выгоранию. Мы строили карьеру, занимались саморазвитием, вели блоги, ходили на психотерапию, а в итоге оказались у разбитого корыта — уставшие, тревожные и все так же недооцененные. 

Конечно, в этом тренде есть и своя ирония. Во-первых, это привилегия. Позволить себе «исчезнуть» могут далеко не все — не матери-одиночки, не женщины, работающие на двух работах. Во-вторых, сам факт, что нам нужно дать модное, продуктивно звучащее название базовой человеческой потребности в отдыхе и уединении, говорит о многом. Мы настолько пропитаны культурой достижений, что даже полный отказ от них должны упаковать в красивую обертку «проекта по самосовершенствованию».

Но, возможно, в этом и суть. Женский «режим монаха» — не долгосрочное решение системных проблем, которые вызывают наше выгорание, а партизанская тактика и способ на время отвоевать у мира клочок своего личного пространства, своей энергии и своего времени.