Хилари Дафф призналась, что ищет вдохновения у Гвинет Пэлтроу, когда речь заходит о сохранении стройной фигуры.
35-летняя актриса и мать троих детей рассказала в одном подкасте, что она часто пропускает завтрак.
"Иногда я пытаюсь - вы знаете, у Гвинет проблемы из-за того, что она такое говорит, - но иногда я просто пью один кофе по утрам, чтобы утолить свой голод", - сказала она.
Хилари Дафф на послеоскаровской вечеринке Vanity Fair в марте 2023 года.
Ранее 50-летнюю Гвинет Пэлтроу обвинили в пропаганде голодания после того, как она поделилась своим режимом питания, который состоял из кофе по утрам и костного бульона и овощей днем и вечером, а также периодического голодания.
Гвинет Пэлтроу в марте рассказала про свой ЗОЖ.
Хилари у себя в соцсетях.
Дафф объяснила, что старается не начинать свой день с еды, потому что часто просыпается "слишком голодной".
Но иногда она нарушает правила, собирая школьные завтраки для своих троих детей.
"Если быть честной, то да, иногда я съедаю куриный наггетс утром, пока упаковываю ланчи, так как один остается и его надо выкинуть в мусорку!"
Тем не менее актриса утверждает, что она потребляет "достаточно много калорий" в течение дня. Она предпочитает суперэкологичные продукты с высоким содержанием питательных веществ и еще включает в свое меню блюда на растительной основе.
В настоящее время Хилари "одержима" кругляшами из цветной капусты, которые она часто дополняет авокадо или веганской колбасой, а овсяные хлопья на ночь является основным блюдом в ее холодильнике.
Дафф также является заядлой любительницей фитнеса и посещает спортзал четыре-пять раз в неделю. Личный тренер заставляет её заниматься высокоинтенсивными интервальными тренировками наряду с поднятием тяжестей.
Дафф занимаетсяподнятием тяжестей на спортивных тренировках. Фото: соцсети.
Несколько месяцев назад мать троих детей украсила собой обложку журнала Women's Health Australia за январь 2023 года, в котором поделилась более подробной информацией о своем режиме упражнений, а также о том, как "подсчет калорий" помогает ей поддерживать форму, при этом позволяя наслаждаться любимой едой. Дафф позволяет себе есть такие продукты, как шоколад и хлеб, но следит за количеством белков, углеводов и жиров, которые она потребляет ежедневно. Ее меню еженедельно курирует знаменитый тренер по питанию Эрик Янг, которого она благодарила за то, что он помог ей отказаться от перекусов. У нее также улучшилось отношение к еде.
Хилари не боится поднимать тяжести в тренажерном зале, но при этом она отказалась от кардио-тренировок, потому что после них она чувствует себя "усталой и голодной".
Звезда поддерживает себя в отличной форме, заявляя, что такой здоровый образ жизни помогает поддерживать её хорошее настроение.
Хилари Дафф на страницах январского журнала Women's Health Australia.
Источники:
dailymail.co.uk, dailymail.co.uk
Фото: социальные сети (*Instagram – признан экстремистским и запрещен на территории РФ), Getty Images.
Comments
Ну и молодец. Все лучше, чем сидеть на оземпике или кокаине.
Представляю, каких усилий ей стоит держать себе в форме. Она же совсем коренастая и ооочень склонная к полноте. Типажом похожа на Джессику Симпсон -- та тоже из коротконого-плотно-набитых и раздувает ее на раз-два. Эрик Янг, насколько помню, тренировал Лив Тайлер после ее ожирения от первых родов. Лив тогда говорила, что ей стоило похудеть титанических усилий, и денег все это сожрало немеряно.
Kleopadla, Кидман высокая и кость тонкая, а чтобы вес держать тоже семь потов сгоняет, были фотки ее занятий. Женщине по своей природе склонны к набору веса. Другое дело что кто-то быстрее поправляется, а кто-то медленнее. Мужчинам в этом плане больше повезло, им их тестостерон помогает и вес сохранять и при необходимости быстрее похудеть.
После цветной капусты у Дафф хватает сил тяжести поднимать.... А Пэлтроу вообще брать за образец не стоит. Судя по ее бледной коже, из-за веганской пищи у нее снижен уровень железа в крови.
Молодец, чио похудела. У неё хорошее лицо, но была такой тумбочкой, сейчас отлично выглядит.
Прочитав заголовок, думала, что мир сможет понюхать п#иську Хилари через какую-нибудь свечу или другую приблуду
Добавить комментарий