Мы знаем, что жизнь у принцессы Уэльской Кэтрин вовсе не сахар, а последние пара месяцев выдались особенно напряженными в связи с днями рождения детей, празднованием годовщины свадьбы и подготовкой к предстоящей коронации. Справляться с волнением Кейт привыкла одним простым способом, а именно плавая в холодной воде.
Во время национального траура по королеве Елизавете II Кейт вспоминала, что ей было трудно заснуть во время стресса, однако нормализовать сон Кейт удалось благодаря водным процедурам.
Как рассказал источник изданию People, во время посещения штаб-квартиры горноспасательной команды Central Beacons Mountain Rescue Team в Мертир-Тидфил на прошлой неделе принцесса сообщила ему, что "плавает в холодной воде".
27 апреля 2023 года принц и принцесса Уэльские посетили штаб-квартиру горноспасательной команды Central Beacons в Мертир-Тидфиле, Уэльс, где приняли участие в тренировочных мероприятиях.
Плавание в холодной воде – это не для слабонервных, но польза от него определённо есть.
По утверждению врачей, погружение в холодную воду стимулирует эндорфины, улучшающие настроение и помогающие бороться со стрессом, тревогой и депрессией.
Видимо, поэтому Меган Маркл тоже является поклонницей этой процедуры, причём их с Кейт сближает и любовь к пилатесу.
Меган Маркл утверждает, что тело начинает меняться в лучшую сторону уже через два занятия пилатесом.
Исследования также подтверждают пользу холодной воды для психического здоровья.
Исследование Swim England показало: 43% тех, кто регулярно занимается плаванием в холодной воде, сообщили, что это помогает им чувствовать себя счастливее, 26% чувствуют себя более мотивированными для выполнения повседневных задач, а 15% утверждают, что такая процедура делает жизнь более управляемой.
Кроме того, погружение в холодную воду дает возможность отключиться, а для таких занятых людей как принцесса Уэльская это имеет большое значение.
Общение с фанатами тоже наполняет жизнь Кейт положительными эмоциями.
Надеемся, что полезная привычка поможет принцессе Уэльской и герцогине Сассекской достойно справиться с коронацией, ибо одной предстоит держать лицо при встрече с опальным родственником, а другой переживать за происходящее вдали от места событий.
Источники: salatnik.blog, www.hellomagazine.com
Адаптация: SNews
Фото: Getty Images
Comments
Кстати, я где-то вчера читала что Меган тайно в Лондон одна прилетела для аудиенции (которую она запросила) с папой Карлом... никто не видел этой новости и подробностей?
picciotta, Какая уверенная в себе женщина! Три ведра помоев выплеснула на них и "вы все не так поняли! я щас фсе объясню!"
Miska Salata1,
Наглость - второе счастье)
Если эта её вылазка действительно имеет место быть, то я удивляюсь Карлу. За 3-4 дня до коронации у него график по секундам наверное расписан, но он готов найти время чтобы принять и выслушать невестку, я бы вот на его месте сказала: после-после, my darling. Но та, наверное не с пустыми руками полетела, торгуется видимо...
Холодное влияние конечно ослабляет воздействия стрессовых явлений. Но очень холодная вода добавляет стресса. как наркоман который добавляет дозу, потому что предыдущая уже не вставляет, так некоторым просо прохладная вода уже не достаточна.
o-kurok, мне кажется, очень холодная вода может и на кожу влиять не лучшим образом.
Bijou, полностью согласна
Насколько холодная, +10 или вообще ближе к замерзанию?)
Плавание или погружение? Одна известная балерина тоже круглосуточно погружается, но психическое здоровье не то чтоб великолепное.
Bijou, у балерины проблема в градусах внутри, а не снаружи...
DNima, так греется! Снаружи ж холодно...
Bijou, всё ясно, мы заладили алкоголизм, алкоголизм, а это просто с терморегуляцией у неё проблемы, в любую погоду холодно!
DNima, докопались до истины )
Так и почки посадить не долго, к данной информации отношусь как к английским ученым.
эндорфины вырабатываются от того, что наконец то издевательства кончились.
Добавить комментарий