Вита Сидоркина в гостях у фитнес блогера Уила Тенисона

Вита когда-то она была лицом Victoria's Secret и жила в мире, где каждый килограмм мог стоить контракта. Сегодня она смотрит на своё прошлое с болью, но без ненависти — и с чётким пониманием того, какой ценой давались те самые «идеальные» образы на подиуме.

Вита не скрывает: её отношения с едой долгие годы строились на страхе. Еда без соли, без специй, без углеводов, без вкуса — потому что вкусное значило «вредное». Завтрак, который она называла самым большим приёмом пищи, едва дотягивал до 270 калорий. Солёное — под запретом, ведь соль, по убеждениям индустрии, задерживает воду и «портит» контуры тела. Картофель, хлеб, любые быстрые углеводы — враги, которые делают модель «толстой». Вита вспоминает, что чувствовала себя нормально, только когда еда была отвратительной на вкус. Если она получала удовольствие, в голове сразу срабатывала тревога: «Здесь точно есть что-то запретное».

Её день тогда выглядел как бесконечное подавление голода. Кофе вместо завтрака, жвачка, чтобы обмануть рот, и постоянное ощущение, что «душа покидает тело». Она рассказывает, что модели часто жили на $150 в неделю карманных денег, и если еженедельные замеры показывали плюс хоть пару сотен граммов — агентство просто лишало этих денег. Это было унизительно и страшно. Однажды в Париже на примерке платье не застегнулось, и ей сказали: «Иди домой». Она ушла — и это стало одной из многих ран.

Вита говорит, что её организм был в постоянном стрессе. Гормональный сбой привёл к тому, что у неё надолго пропали месячные — она не могла думать о детях, хотя очень этого хотела. Воспаления, постоянное чувство холода, отсутствие энергии стали её нормой. Она признаётся, что даже после ухода из большой индустрии не могла смотреть на себя в зеркало — старые установки никуда не делись. Она набрала вес, и это воспринималось как катастрофа, хотя на самом деле это был первый шаг к исцелению.

Настоящая перезагрузка началась, когда она вышла замуж за итальянца. Звучит почти как сказка, но именно итальянская культура — с её культом еды, удовольствия от трапезы и уважением к качеству ингредиентов — помогла Вите заново научиться доверять пище. Она перестала видеть в тарелке врага и начала задавать себе вопрос: «Как я себя чувствую после этого?» — вместо извечного «Сколько калорий я сейчас съела?».

Вита пересмотрела свой подход к тренировкам. Раньше она верила, что нужно заниматься по полтора часа до изнеможения. Теперь её философия — 30 минут максимальной концентрации, без телефона и пауз, но с удовольствием. Она показывает свою студию, похожую на Pinterest-картинку, и смеётся: «Не дайте себя обмануть, здесь вас будут пытать, но в хорошем смысле». Она настаивает, что тренировки не должны быть наказанием — они должны дарить энергию, а не отнимать её.

Её миссия сегодня — говорить об этом открыто. Вита чувствует ответственность за то, что много лет была частью системы, которая транслировала нездоровые стандарты красоты. Теперь она хочет показать женщинам, что можно выглядеть хорошо без страданий. Можно есть углеводы, солить еду, есть после шести — и при этом любить своё тело. Она больше не взвешивает себя каждый день, не считает каждую калорию и не боится наслаждаться вкусом. Она называет это «дать себе право на ошибку и довериться телу».

Она весит сейчас гораздо больше, чем в пик карьеры, но выглядит и чувствует себя лучше. Потому что, как говорит Вита, важнее не цифра на весах, а качество жизни в этом теле.