Личный опыт — Аюрведа: будьте осторожны

Уважаемые читатели. Если при прочтении у вас возникнет мысль: "ну что за дура, ну как можно было так вляпаться. Вот я никогда бы не...." Воздержитесь от таких комментариев, оставьте их при себе. Я рассказываю очень личную историю, а это всегда сложно и я не хочу чтоб по ней топтались ногами какой бы "тупой" она вам не показалась.

я также не прошу слов поддержки или добрых слов из приличия. НЕТ вообще нет.  цель у меня одна: предупредить кого-то, чтобы не было повтора моих ошибок в подобной или иной ситуации. 

Если тут все и так умные и никогда не делают бреда: молодцы, поздравляю вас — просто пройдите мимо и дальше живите свою идеальную жизнь.

Я расскажу историю максимально беспристрастно. У меня нет цели дискредитировать аюрведу как науку, но вы должны знать, что не всё так гладко как говорят (не только в аюрведе, а везде блин) и всегда должны слушать только себя и свой организм.

Короче я описываю лишь свой случай с простым и до боли банальным выводом.

Итак. Что меня привело в аюрведу?
 у меня холинергическая крапивница (гуглите, оф. медицина не знает что с ней делать) и очень низкий ферритин. Если крапивница с детства, то ферритин упал и не поднимается после ковидов (перенесла в целом легко). 

Если что обследования в официальной медицине проходила не раз. По итогу говорят: у вас просто не усваивается железо, может так и до ковида было, просто не в такой степени. 

Также у меня были сильнейшие мигрени.

Как я в неё попала в аюрведу.
У меня есть много знакомых, которые связаны с йогой и вот этим всем.
В очередной раз видя как я покрываюсь дикой сыпью от перепада температур или от чего-то внезапного (испуг,смущение , даже радость), они стали мне говорить: знаешь у тебя разбалансированы доши от того и все косяки. (ватта, питта, капха). 

Они говорили: "вот аюрведа, это древнейшая наука, они там тысячелетиями успешно лечат  и балансируют доши... и так далее. Я вот хожу в аюрведический центр и они очень много моих проблем решили."

Знаете, когда вам что-то долго говорят, да еще и с придыханием  и воодушевлением, человек которого вы знаете и он утверждает что все его вопросы решились - ты волей не волей веришь.

Думаешь: ну да круто, надо попробовать.
Единственное, что меня смутило: что знакомая, которая меня туда приглашала сама уже год лечилась в этом центре.

Когда я спросила, а почему так долго, она ответила: ну ты всю жизнь разрушала и не балансировала свои энергии, и хочешь за пару месяцев всё решить?

"Справедливо", подумала я и решила отправиться в центр.

Предварительно я о нём почитала: отзывов тонны и 99% положительные. Я также почитала об аюрведе в интернете, и это тоже показалось чем-то безопасным. Натуральным, целебным и "настоящим".

Визит

Записали меня на прием к аюрведисту (индус). С умным видом он слушал мой пульс (они по пульсу определяют заболевания) и пришел к выводу, что все мои проблемы в ЖКТ (а так про любого человека можно сказать) . При том что анализы  (кроме ферртина) узи и т.п в норме. Он сказал что это неважно, т.к это не показатели.

 Главный мой запрос был поднять ферритин, ну и если выйдет что-то сделать с холинергической крапивницей - то отлично.  А ну и мигрени чтоб ушли.

Итак, началось мое лечение.

Оно состояло в том, что на следующие 3 мес. он назначал по 3-5 аюрведических бадов пить по схеме (бады не обязательно было покупать в центре). А также говорил какие продукты есть нельзя, а какие можно.

Почитать описания к этим бадам - так это сплошные эликсиры жизни. Так что я с радостью и надеждой начала их принимать.

И надо сказать, что по началу всё было хорошо. И даже замечательно. 
Во-первых моя нервная система стала приходить в полный порядок. 
Наладился сон, стал лучше в целом настроение ровнее. 

Во-вторых почему-то уменьшился аппетит, но обычно такой побочный эффект всех устраивает. Сладкого есть почти не хотелось, т.е началось потребление какой-то максимально простой пищи и порции стали поменьше обычного.

Холинергическая крапивница даже вроде по меньше стала, в общем  была довольна. 

И когда пришла в следующий раз, он назначил уже на 3 мес. другие бады. Вновь запретил есть определенные продукты и отправил восвояси.

Состояние было хорошим. Более того - мигрени стали отступать. Перестали быть такими яростными и изнурительными, они стали случаться реже.

Итого уже пол года я принимала довольно много (4 вида) разных бадов каждый день. Во время визита доктор проверял как себя чувствуют печень и почки (по пульсу) т.к если его что-то смущает то надо останавливать лечение. В моем случае его ничего не смущало.

И я думаю что вообще редко смущает: визиты не дешевые и денюжки этот центр любит заоблачно сильно.

Третий визит
Когда я пришла в третий раз, то меня уже стало смущать, что получается я 9 месяцев буду пить бады без перерыва. И несмотря на положительные эффекты (кроме ферритина - он как был низкий так и оставался) меня это очень напрягало. 

Я думала : а разве можно так долго? Мне всегда казалось что попить 3 ну максимум 4-5 мес и все. А тут вон сколько и без перерыва. Когда я его спросила нормально ли это: он сказал да все хорошо так и надо. ваше лечение не закончено. (потом я поняла что лечение в их центре впринципе никогда не заканчивается)

Я плюнула на свою интуицию и слепо верила врачу. Может сыграли роль бады, как-то они все во мне притупили. В том числе критику. Настроение в целом всегда в норме, жкт тоже на тот момент всё устраиваело. Да и мигрени почти что ушли, а те что остались - такие слабые, что легко переносятся в целом. Почему бы не довериться доктору? Видать он реально лучше знает.

Четвертый визит
Вот к четвертому визиту начались проблемы.
На второй месяц третьго блока  бадов  (т.е это 9-11 мес безперерывного приема) у меня начало появляться то, чего не было.

Сыпь, атопический дерматит, крапивница стала сильнее, зуд по телу.
Я написала об этом врачу: на что он ответил. "Это супер, из вашего тела выходят годами накопленные токсины так и должно быть".

Меня терзали смутные сомнения, в душе было нежелание пить бады и даже логика говорла: не ну 9-10 мес это еб тваю мать долго. Но другая логика твердила: раз помогло с мигренью, значит наверное  и тут он прав. Он же врач ему виднее.

Я снова доверилась и продолжила пить. К слову за эти 9 месяцев. врач исключил из моего рациона кучу продуктов. В том числе глютен, молочку, сахар, чай и кофе, ягоды, помидоры и т.п.

Я очень редко нарушала его заветы. Я действительно не ела глютен, казеин, почти не пила чая и кофе. Я реально почти не ела добавленный сахар , я перешла на сироп топинамбура вместо него. За год лечения я НИ РАЗУ не съела торт или мороженное, я слушалась и почти слепо следовала его инструкциям. (нарушая оооооч редко и мало). Весь джанк фуд ушел из моей жизни, я питалась ПРАВИЛЬНО. да были и мясо и полезные жиры, яйца и т.п. Но кучи всего что я ела раньше (включая врдености время от времени типа чипсы, торт, мороженное) не было.

Итак я пью бады уже 11 месяцев и в один прекрасный день понимаю, что за 11 месяц мне становилось хуже и хуже. Я вся в атопическом дерматите, у меня частый зуд, у меня нет энергии, ферритин 5-6 как был так и остался. Я почти никогда не хочу есть, я себя заставляю есть. Еда не имеет вкуса, эмоции куда-то ушли. 

Кроме того у меня вдруг появился темный налез на зубах от таблеток с железом которые я пила все это время (аюрведических). Раньше такого никогда не было! Я исключила всю вредную еду - но чтобы я не съела я потом начинала чесаться. 

Я стала регулярно пить цетрин, который ранее переносила хорошо, теперь он стал давать побочки (сухость во рту, перевозбуждение нервной системы хотя антигистаминные обычно всегда наоборот заставляют хотеть спать) и т.п.

В общем до меня стало доходить что что-то не так, но в голове всё еще был какой-то туман и пелена. И моя мама глядя на меня была в ужасе: типа прекращай пить все это, так быть не должно. 

Я вместо того, чтобы все бросить зачем-то приехала в этот центр показывая, мол что за ерунда. Они снова стали меня успокаиваеть и говорить - что это ок, так выходят токсины ещё чуть чуть и все пройдет.

Короче они меня там зазомбировали (а может я и сама хотела быть зазомбированной и не хотела верить, то что избавило от мигрени может сделать мне хуже) и впарили очередную пачку бадов для выведения токсинов.

Последняя капля и жесть.
В итоге, это стало последней каплей.
Приняв один из новых бадов на ночь началась жесть.
Я не могла уснуть, я очень чесалась. Зуд был нестерппимый и каждую секунду. Чтобы вы понимали когда наступило утро я всё ещё продолжала чесаться и не было почти и секунды чтобы что-то где-то не зачесалось.

Представьте моральное состояние. Есть не хотелось, но когда днем я все же решила немного поесть прямо перед этим у меня началась дичайшая паническая атака.

Я думала что все - надо вызывать скорую. Благо близкие прошаренные быстро поняли что это паничка и кое как помогли успокоиться. Когда я поняла что это паничка - тоже успокоилась (не физически нет меня колбасило, а морально каплю отлегло)

Короче бады расштали мои гистаминовые рецепторы, ДАо перестал перерабатывать гистамин, он стал копиться в организме и теперь аллергия у меня была на все кроме разве что воды. Чтобы я не съела я чесалась сильно и везде. Кожа покрывалась полосами и папулами.

Так же мою нервную систему стало дико колбасить. Я очень хотела спать но не могла - как только я входила в состояние между сном и бодрствованием у меня начиналась лютая тахикардия и я не могла уснуть. Не спать могла по несколько суток подряд, а потом засыпать лишь на час и снова не спать сутками. Это длилось более месяца. Пришлось уволиться с работы т.к сидя за компьютером у меня начинались панички. Я думала что за комп уже не сяду.

В это же время любая таблетка, любое что угодно принятое во внутрь (кроме максимально простой еды типа вода картошка творог) вызывало паническую атаку и дикий зуд. Кроме того сами по себе приемы пищи вызывали панические атаки я мало ела . обычно 1 раз в день  и совсем чуть чуть.

итак я оказалатсаь в ситуации: когда мне очень плохо прежде всего ментально но я ничего не могу принять чтобы хоть как то облегчить состояние. Потому что любая таблетка даже самая безобидная даже какой-нибудь детский отвар ромашки вызывал ухудшениие общей ситтуации.

Кроме того эти бады + диета горе доктора явно что-то сделали с моим микробиомом. 

 По ночам я впадала в странное состояние: это когда ты попадаешь в какое-то другое измерение внутри своей головы. Буквально в другое . И в этом измерении все очень мерзко и плохо без причины будто нет смысла жить и всё так мерзко не могу описать как. А для этого "мерзко" нет никакой причины. даже постоянный зуд, даже то что тебе плохо  - это не причина чувствовать такое мерзкое гадкое опустошение. и ты это знаешь. Просто что-то нарушилось в биохимии.

Я не знаю как это объяснить, но будто какие-то шестеренки стали идти в другую совсем не ту сторону и ты ничего не можешь с этим сделать кроме как смотреть на это и ах....вать.

И так я почти месяц чесалась, я не спала, у меня что-то не то было в оси мозг-кишечник, у меня стал нарушаться электрлитный баланс (если не попить воды даже в отсутствии жажды начиналась дичайшая тахикардия (вместо уже ставшей обычной просто тахикардии) . Тот месяц я пила воду литрами очень много и  часто. нервная система была в а.....ях: это было как если выпить тонну тракнвизилизаторов и тонну психостимуляторов одновременно. Ты чувствуешь оба состояния одновременно и тебя таращит и разрывает в разные стороны. В какой-то момент я даже подумала: вот так наверное с ума и сходят .

я реально боялась что еще немного и я просто уже не в состоянии буду удерживать свой рассудок на плаву.

 И всё это без алкоголя без курения без веществ: всё это я получила на активном Зоже и благостной аюрведе.

Панички стали ежедневными по многу раз в день.

 Только потому что я знала что паничка , я могла себя кое как успокоить.

 Как я это делала? 

Никаких медитаций (невзможны в этом состоянии), никаких йог и занятий. 

Я бездумно повторяла: я спокойноа я спокойна, мое состояние улучшается. Я проговаривала это про себя а то и в слух и это сработывало. Я ни разу не приняла ни какой успокоительной таблетки. Мои нервы были в ахере, организм колбасило  - но эти самовнушения помогали не перейти какую-то опасную черту. 

 Во всяком случае панички проходили, остальное конечно оставалось. 

Что делать когда ничего нельзя сделать?

Итак я нахожусь в дисбалансе  нервной системы, я не сплю, меня постоянно колбасит, я почти не ем. Витамины Б уходят в дефицит как и все остальное и это еще больше усугубляет картину. Ничего принимать я не могу  ни травинку ни витаминку - все становится только хуже. Я даже не могу пойти к врачу т.к понимаю что там словлю лютую паничку и вряд ли смогу себя успокоить, опозорюсь мне вызовут скорую - я понимала что даже рассказать не смогу о своем состоянии т.к в процессе мне станет плохо.

От отчаяния я начинаю шерстит интернет  и каким-то чудом не реддите натыкаюсь на форум о проблемах с ДАО (непереносимость гистамина). Я читаю симптомы и понимаю что да, это и есть мой случай. Из-за такого колва бадов мой организм перестал с справляться с огромным кол-вом гистамина и он стал накапливаться, в итоге вот и результат. А также не стоит забывать что изменилась микробиота из-за дебильной диеты чудо доктора что еще больше все усугубило. 

Через месяц острая фаза с постоянной чесоткой начала уходить и стала по немногу есть. Хотя также чеслаась много и часто. НО НЕ ТАК ЧАСТО КАК РАНЬШЕ!

Я стала придерживаться низкогистаминовой диеты (т.е я и так в целом интутивно не могла есть ничего гистаминного но тут я уже точно знала что нельзя даже если захочется).

 Пить таблетки все еще не могла - от любой ловила паничку и чесотку.

Ещё месяц низкогистаминовой диеты и лютая чесотка почти прошла. перейдя в фазу спокойной (более менее). 

нервы всё еще были в а,....ях... панички ловились но уже не каждый день. Мерзкое перемещение в страшное измерение в голове прекратилось. После этого я медленно и постепенно начала вводить в рацион продукты в которых много гистамина.

 Т.к исключение каких-то продуктов которые вы всегда ели на долго - есть зло. (если только у вас это прям не строгий запрет официального врача в случае диабета и т.п)

Острая фаза этого странного состояния стала проходить но появились другие приколы и пост эффекты. Описывать их уже не буду я и так тут целую книгу накатала я их разгребаю до сих пор. 

Скажу лишь что приблизиться к человеческому состоянию удалось лишь через пол года (спустя 3 мес смогла уже не боясь принять таблетки витаминов группы Б (ВСЕ Б) и нервная система стала приходить после этого в себя.

Лишь через пол года я смогла пойти к врачу чтобы обследоваться, но все более менее норм.

Невролог выписала мельгамму транквилизатор и ноотроп. Стоит ли говорить что от транквилизатора у меня началась бессоница, а от ноотропа началась опять чесотка. Короче мой организм пока всё еще не настроен на прием каких-то препаратов. Он хорошо отнёсся только к цинку и витам группы Б, и то ровно до тех пор пока их не хватало. Как только пришли в норму - сразу снова все чешется. Преркатила прием - перестало.

 Я очень боялась что эти бады плохо повлияли на печень, т.к оказалось в аюрведа-бадах много тяжелых металов (свинец, ртуть, оксид железа) и так далее. Типа в аюрведе металлами лечат и они входят в состав бадов.

И все я же я по сей день разгребаю остатки последствия. Железо пить я не могу кстати - чешусь от него сильно (любое). Если я ем много продуктов с высоким содержанием гистамина, то он снова начинает подкапливаться я это чувствую и прекращаю - делаю перерыв.

Я не могу щас есть ягоды никакие (а  ведь это мое любимое с детства и очень тяжело их не есть) - т.к сразу в ЖКт начинаются приколы и я потом чешусь. Пока не ем никакие орехи и семена: тоже самое.

Самое смешное , что когда все более мнее устаканилось и я психанула и ела кусок торта каждый день в течении недели - у меня не чесалось ничего и ЖКТ был счастлив. (как впрочем и я).

Простите может все вышло сумбурно, знаю ошибок много - исправлять не буду сорян, перечитывать это мне не оч приятно. Со стороны может и ерунда, но если попасть в это состояние самому... лучше не попадать короче.

В общем выводы сделаете сами. 

Я не говорю что аюрведа это плохо (но для меня плохо). Думаю что  прием одного точечного бада 1-2-3 мес может быть полезен (не всем далеко).  Но жрать их тоннами в течение года.... это абсолютно неадекватно. Но центру и врачу - главное было выкачать как можно больше бабла из тупого европейца типа меня.  Центр кстати в России и владелец россиянка.

Что подходит жителям Индии, для нас может быть губительно и наоборот.

Самое интересное когда я спросила подругу: всё ли ок что она так долго пьет эти бады. Она посмотрела на меня как на идиотку и сказала что у неё все ок. 

Ну никто не отметает того, что у кого-то организм более чувствительный. У кого-то менее. Но думаю даже для нечувствительного организма наносится вред - просто очевиден он станет сильно позже.

Вывод простой: любой перебор хоть с лекарствами хоть с бадами хоть с витаминами хоть с пищей хоть с чем - всегда сделает хуже. 

"Лучше меньше да лучше". Банальная мысль, но мля... иногда шоры на глаза падают и ты не видишь очевидностей.

Спасибо за внимание, всем здравой головы на плечах, слушать себя  и не позволять никому дурманить себе голову.
 

p.s. Если кому удалось поднять ферритин без таблеток (питанием - ну а вдруг?) - расскажите.